? Ist Knoblauch gut für den Cholesterin Verringerung der

Infamous für seine charakteristischen Geruch und scharfen Geschmack, wussten Sie, dass Knoblauch als das &ldquo genannt wird; Stinking Rose ”? Ein naher Verwandter zu Zwiebel, Knoblauch ist eine zentrale asiatische Pflanze, die für ihre Rolle als gemeinsame Aroma vor allem beliebt ist, wie wir Geschmack zu den verschiedenen Nahrungsmitteln verwenden Knoblauch hinzufügen. Aber nicht viele von uns, dass die Verwendung von Knoblauch wissen als (n) pflanzliche Hilfe für die Gesundheit ist sogar älter als seine Verwendung als vielseitig Aromastoff! Wenn wir unsere Uhren ein wenig zurück in der Zeit wickeln, würden wir überrascht sein, um herauszufinden, dass die Verwendung von Knoblauch für beide kulinarischen und medizinischen Zwecken geht mindestens so weit zurück, wie wenn die Pyramiden von Gizeh gebaut wurden!

Ansicht PhotosGarlic dokumentiert wurde und als eine bedeutende Kräutermedizin verwendet, um verschiedene Krankheiten für die Behandlung von Taubheit reichen, Lepra, Verlust von apetitie, Ödeme (abnormale Ansammlung von Flüssigkeit im Körper) für Tausende von Jahren.

Ansehen: gesunde Alternative zu Kochen OilSo, was es über Knoblauch ist, dass es eine so wichtige Hilfe im Gesundheitswesen macht? Knoblauch enthält eine schwefelhaltige Verbindung namens Allicin, das für seine Bakterien und Pilze zu töten Eigenschaften bekannt ist und Verdauungs disorders.However zu lindern, durch diesen Artikel, den wir auf Rolle von Knoblauch bei der Behandlung von Cholesterin problems.Conflicting TheoriesWhile Knoblauch konzentrieren würde, ist in der Tat eine hervorragende pflanzliche Hilfe verschiedenen gesundheitlichen Bedingungen, seine Verwendung zur Senkung des Cholesterinspiegels war ein Thema der Debatte bis heute zu behandeln. So hilft Knoblauch wirklich in Cholesterinsenkung? Die Antwort würde beide ja und nein. Einige Studien haben gezeigt, dass Knoblauch niedriger schlechte Cholesterin sehr bescheiden und im Falle des guten Cholesterins helfen kann, es ist nicht wirklich hilfreich. Einige Studien haben auch, dass die Verwendung von Knoblauch für die Cholesterinreduktion gezeigt dosisabhängig ist. das heißt, die mehr Knoblauch Sie verwalten, desto mehr Cholesterin Sie reduzieren. In der Tat haben einige Forscher auch festgestellt, dass Knoblauch Cholesterin aber nur auf temporärer Basis zu reduzieren. Deshalb ist es wichtig, dass die Verwendung von Knoblauch für Cholesterinsenkung zu wissen, hat widersprüchliche Theorien erzeugt und daher ist es am besten nicht lsquo &; nur ’ wenn die Verwendung von Knoblauch für Cholesterinsenkung setzen auf Knoblauch Verwendung von cholesterol.However zur Senkung gibt es bestimmte Möglichkeiten, wie Sie herausfinden können, von Vorteil für Sie ist oder nicht. Lassen Sie ’ s zu sehen, was diese Möglichkeiten are.Eat GarlicIf wir auf den Einsatz von Knoblauch konzentrieren für Cholesterinsenkung, können wir versuchen, diesen Nutzen Verankerung von Knoblauch zu unserer Ernährung. In seiner rohen Form, Knoblauch ist mehr arzneilich mächtig als in seiner gekochten Form. Also versuchen Sie es in seiner rohen Form annimmt. Doch neben seiner rohen natürlichen Birne Form, Knoblauch in verschiedenen Formen, wie Tabletten zur Verfügung steht, Kapseln, Pulver, Öl und extract.Discuss mit Ihrem DoctorSince Studien zur Verwendung von Knoblauch für Cholesterin inkonsequent gewesen senken, ist es am besten, die Sie diskutieren mit Ihr Arzt, um herauszufinden, wie viel Knoblauch (oder wenn überhaupt) sollte ausreichen, um Ihr Cholesterin level.These sind die beiden Möglichkeiten zu reduzieren, die zeigen, ob für Cholesterinsenkung Verwendung von Knoblauch kann hilfreich sein. Allerdings ist es wichtig, dass Knoblauch in verabreicht zu verstehen, welcher Form auch immer ist nur ein Weg, um Ihren Cholesterinspiegel reduziert zu halten. Anstatt also allein auf Knoblauch verlassen, sollten Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung halten und täglich entsprechende Übungen durchführen.