Nach Einschätzung von Experten jedes indische Gericht enthält Zutaten, die Sie bleiben fit und gesund zu helfen. Daher beanspruchen die Statistiken, dass Inder haben eine geringere Menge von Problemen im Zusammenhang mit Gesundheit im Vergleich zu den Menschen auf der ganzen Welt.
Jeder indische Gericht enthält Zutaten, die Sie bekämpfen Krankheiten helfen können. Zum Beispiel, Kurkuma Entzündung bei der Verringerung und ist eine gute Heilung für die Behandlung von Darmwürmer hilft, Chilipulver ist gut für Gewichtsverlust und Heilung von Halsschmerzen, Senfkörner Hilfe bei der lose Bewegungen zu behandeln.
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Werfen Sie einen Blick auf einige der gesunden indischen Küche Zutaten, die Sie kämpfen gemeinsam Krankheiten helfen können:
Senfkörner
Eines der besten gesunden indischen Zutaten ist Senfsamen, da es eines der Heilmittel für lose Bewegungen ist. Also, wenn Sie Magenprobleme haben, einen Esslöffel Samen in einer Tasse mit heißem Wasser einweichen. Entfernen Sie die Samen und das Wasser trinken, wenn noch warm.
Chilipulver
Ja, das heiße Chili-Pulver ist eine der Möglichkeiten, die Pfunde zu verlieren. Chilipulver ist eine gesunde indische Zutat, die bei der Gewichtsabnahme hilft. Also, wenn Sie gerne scharfe Speisen sind, dann eine leckere würzige Nahrung holen, um Kalorien zu verlieren.
Fenchelsamen
Gefühl unruhig mit Verstopfung? Die beste natürliche Heilmittel ist mit Hilfe einer gesunden indischen Zutat namens Fenchelsamen. Chew auf einem Esslöffel Fenchelsamen loswerden der Magen Problem zu bekommen.
Garam Masala
Garam Masala enthält mehr als zwei indische Gewürze und hilft bei der Gewichtsabnahme. Diese Masala enthält Zimt, die die Kalorien hilft bei der Verringerung.
Cumin Pulver
von Bluthochdruck leiden, dann stellen Sie sicher, Kümmel Pulver auf alle Ihre Gerichte, die Sie vorbereiten zu Hause hinzuzufügen. Cumin Pulver hilft, hohen Blutdruck und stabilisieren es auch zu verringern.
Pfefferpulver
Mit der Änderung des Wetters, sind Sie anfällig für eine Halsentzündung bekommen zusammen mit einem Kopf kalt. Um es in Ruhe setzen, behandeln Sie Ihre Halsschmerzen mit einem Glas heißem Wasser gemischt mit einer Prise dieser gesunden indischen Zutat, Paprikapulver.
Mohn
Nicht viele wie der Geschmack von Mohn Samen, wie es bitter in der Natur. Wenn Sie jedoch Typ 1 oder Typ-2-Diabetes haben, das Hinzufügen dieses gesunde indische Zutat, Mohn, auf Ihre Ernährung helfen.
Bay Leaf
Eines der besten gesunden indischen Zutaten für die Behandlung Kolik ist nichts anderes als Lorbeerblatt. Es ist ein langsamer Prozess der Heilung, sondern eine sichere natürliche Behandlung von Koliken
Nutmeg
Nutmeg ist eine bekannte gesunde indische Küche Zutaten jede Art von Kälte zu behandeln -. Verstopfte Nase, Nasennebenhöhlen und sogar eine Schnupfen. Es ist die beste natürliche Heilmittel zu behandeln, und Sie von einer verstopften Nase zu heilen.
Essig
Viele wiederum Nelkenöl und Nelkengewürz für eine Zahnschmerzen. Gurgeln Sie Ihren Mund mit einem Teil Essig und Wasser für drei Tage ununterbrochen, um loszuwerden, Ihre Zahnschmerzen helfen und kümmern sich um jegliche Zahn Infektionen zu.
