Zeichen & Ursachen von Dehydration In Adults

Dehydration bei Erwachsenen eine der häufigsten Probleme im Sommer. Die Anzeichen von Austrocknung bei Erwachsenen kann sehr vage sein, da es verschiedene Gründe für diese Weise fühlen. Es gibt auch eine Handvoll von Dehydration Ursachen bei Erwachsenen, die Ihren Verstand haben nicht überschritten.

Für diejenigen, die nicht bewusst sind, tritt Austrocknung, wenn es zu viel Wasserverlust ist oder nicht genug Wasser durch die einzelnen verbraucht. In einigen Fällen kann eine Kombination der beiden. In der medizinischen Terminologie ist Dehydratation nichts anderes als ein metabolischer Zustand, in dem eine weniger als optimale Niveau der Flüssigkeit vorhanden ist normal, biochemische und physiologische Prozesse zu erleichtern.

DEHYDRATION WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT: KNOW seine Risiken

Die Ursachen der Austrocknung sind - Durchfall (wo eine Person viel Flüssigkeit verliert, wenn Darm häufig vorbei), Erbrechen, Schweiß (Der Körper erhebliche Mengen an Wasser in Form von Schweiß verlieren kann, wenn er versucht, sich abzukühlen), Diabetes (erhöhter Blutzuckerspiegel verursachen Zucker in den Harn zu vergießen und dann mit Wasser folgt).

Hier sind einige der Anzeichen von Austrocknung bei Erwachsenen:

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Trockener Mund
eine Abnahme Menge der Produktion in Speichel ist, wenn Sie die richtige Menge an Wasser im Körper fehlt. Dies ist das erste Zeichen der Austrocknung bei Erwachsenen. Der Mund beginnt ebenfalls zu verbrennen und die Innenauskleidung des Mundes beginnt zu schälen.

Muskelkater
Muskelkrämpfe eines der Anzeichen von Austrocknung bei Erwachsenen ist. Verbrauchen Sie viel Flüssigkeit an einem Tag hilft bei der Behandlung von Dehydration.

Schwäche
Schwindelgefühl und schwach in den Knien ist eines der wichtigsten Anzeichen von Austrocknung bei Erwachsenen. Die einzige Behandlung für dieses Problem ist, stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viel körperliche Aktivität zu engagieren (vor allem im Sommer).

Palpitationen
Das Herz schneller zu schlagen beginnt, und das atemlose Gefühl ist eines der wichtigsten Anzeichen Sie dehydriert sind. Die beste Behandlung für dieses Problem ist die Menge der Arbeit, die Sie tun, und trinken Sie viel Flüssigkeit zu reduzieren.

Harnausscheidung ist weniger
Wenn Sie nicht in der Lage sind, Wasser zu lassen, ist es eines der Zeichen, die Sie dehydriert sind. Nicht in der Lage, Wasser zu lassen und ein brennendes Gefühl, wenn bei Erwachsenen sind einige der häufigsten Anzeichen von Austrocknung pinkelt.

Die Unfähigkeit
Zum Sweat Wenn Sie nicht in der Lage sind, obwohl sie in mehr Anstrengungen setzen zu schwitzen, wenn Sie aus arbeiten, spielen, laufen und in anderen körperlichen Aktivitäten engagieren, dann gibt es ein Problem. Dehydration setzt in und nur Wasser kann Ihnen helfen, bleiben Sie fit und gesund.