10 Yoga-Übungen für schnellere Haar Growth

Yoga sollte nicht die letzte Ausweg sein, Gewicht zu verlieren. Es sollte für die Arbeit aus den ganzen Körper eine gesunde Gewohnheit sein. Nicht nur, dass Yoga helfen Ihnen fit zu halten, sondern auch nährt Sie von innen heraus. Vor allem hilft Yoga Sie, Stress abzubauen und das hat einen positiven Einfluss auf jeden Aspekt Ihrer Gesundheit. Auch Ihre Haare und Haut profitiert von Yoga. Wussten Sie, dass es einige Yoga-Posen sind die für das Haar gut sind?

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Die meisten Menschen sind nicht der Tatsache bewusst, dass es Yoga für das Nachwachsen der Haare stellt, die Sie haben natürlich glänzendes Haar helfen kann. Wenn Sie diese Yoga-Asanas für das Haarwachstum regelmäßig tun, dann werden Sie dick und shinning Haar haben. Wenn Sie Haar Probleme haben, dann versuchen Sie sollten auf jeden Fall diese Yoga-Posen für das Nachwachsen der Haare und Nahrung zu üben.

Sie müssen sich fragen, wie kann Yoga helfen Haare wachsen darstellt? Es ist eine sehr einfache Logik dahinter. Ihr Haar wächst schneller, weil die Blutzirkulation verbessert, indem sie diese Yoga-Asanas praktizieren. Probieren Sie diese Yoga-Posen auf einmal Ihr Haar Probleme zu lösen.

Kapalbhati

Kapalbhati ist Pose, dass ein Teil von Pranayama oder Atemübungen ist. In diesem Yoga-Asanas, sollen Sie in durch ein Nasenloch atmen und die Luft durch eine andere freigeben. Dies hilft, Gehirn und fördern das Haarwachstum mehr Sauerstoff angereichertes Blut zu nehmen.

Vajrasana

Die Thunderbolt-Position in Yoga ein sehr nützliches für Ihr Haar ist. Es erhöht den Blutfluss in den oberen Teil des Körpers und fördert somit schneller das Haarwachstum.

Sarvangasana

Dies ist die komplette Schulterstand. Wenn Sie den Schulterstand zu tun, auf den Kopf Blutzirkulation erhöht sofort. Dies hilft faire Follikel zu wachsen.

Adho mukha svanasana

Die nach unten schauenden Hund Position ist sehr interessant. Sie sind Ihren Körper in die Hälfte Biegen und deshalb ist es die Nerven der Kopfhaut stimuliert, die Haare wachsen hilft.

Sasangasan

Das Kaninchen stellen eine der nützlichsten Yoga für Haar stellt ist Wachstum. Ihr Kopf ist nach hinten biegen, und dies hilft das Haarwachstum stimulieren. Diese Yoga-Pose ist auch sehr beruhigend.

Ustrasana

Dieses Kamel Pose eine Streckung Asana ist. Diese Position hilft dem Rücken zu strecken und auch macht Ihr Haar viel schneller wachsen.

Balayam Yoga Mudra

Yoga Mudras sind auch sehr effektiv für das Haarwachstum. Deswegen; Sie können versuchen, die balayam Mudra zu jeder Zeit des Tages zu üben. Locken Sie Ihre Finger und reiben Sie sie zusammen für ein paar Minuten. Dies hat einen direkten neuralen Einfluss auf Ihre Haarfollikel.

Matsyasana

Für die Fische darstellen, haben Sie Ihren Körper in verschiedenen Winkeln zu biegen und das funktioniert wie Akupressur für Ihre Kopfhaut. Dies wird helfen, Ihre Haare schneller und dicker zu wachsen.

Uttanasana

Dies ist eines der besten Yoga-Asanas zur Reduzierung Bauch Fett. Aber man kann es auch für das Haarwachstum auszuprobieren, wie es Blut in Richtung Kopf zu spülen hilft.

Uttanpadasana

Diese Yoga-Position eine einfache. Es macht wirklich Ihre Haare schneller wachsen. Alles, was Sie tun müssen, ist Ihre Beine von der Taille nach oben heben. Dies hilft, das Blut-Pooling in den Beinen in Richtung des Kopfes fließt zurück und fördern das Haarwachstum.