Wie die physikalischen Auswirkungen von Stress auf den Körper ausgelöst werden? Nun, wie Menschen, haben wir eine evolutionäre Reaktion auf Stress oder was wir sehen, wie Gefahr. So ist die Exekutive einen reißenden Chef konfrontiert, reagiert in so ziemlich die gleiche Art und Weise, wie einer unserer Vorfahren von einem prasselnden Tiger konfrontiert. Unser Körper produziert mehr Adrenalin und Cortisol. Unser Herzschlag beschleunigt und unsere Leber Mitteilungen mehr Glukose, uns einen Energieschub zu geben, zu beschäftigen, was uns aus wird betont. Sobald der Stress-Situation vorbei ist, kommen unsere auf das normale Niveau zurück.
Gesundheitliche Vorteile von MUSIC THERAPYHowever, wenn man eine Stress-Situation die ganze Zeit &ndash zugewandt ist; Tod, Scheidung, Krankheit, ein schlechter Job, dann gibt es keine Zeit für unseren Körper zur Normalität zurückzukehren. Und das ist, wenn Stress beginnt Chaos mit unserer Gesundheit zu spielen, mit den Ergebnissen einer chronischen Kopfschmerzen bis hin zum Tod induzierenden Bedingungen. Hier sind einige der physikalischen Auswirkungen von Stress auf den Körper:
Kopfschmerzen
Stress verursacht Kopfschmerzen und Schmerzen im unteren Rücken, Nacken und Schulter. Die genauen Gründe sind nicht bekannt, aber es könnte sein, weil es die Nerven beeinflusst oder bewirkt, dass einige Veränderungen im Gehirn.
Niedrige Immunität
In stressigen Zeiten produziert der Körper Cortisol und Kortikoide. Wenn Sie unter chronischem Stress sind, sind die Pegel hoch genug, um Ihr Immunsystem beeinträchtigen. Dies ist, warum Ihr Körper anfälliger für Erkältungen und Fieber wird, wenn Sie unter Stress gewesen sein.
Säure und Geschwüre
Die ständige Präsenz von Adrenalin führt zu der über die Produktion von Säure im Magen. Wenn dies zu oft geschieht, könnte es in ein Geschwür entwickeln. Stress kann auch dazu führen, Magenverstimmungen, wie es Darm verursacht schneller zu bewegen!
Hautprobleme
Es wird angenommen, dass die Hormone durch den Körper in Stress-Situationen erzeugt, löst übermäßige Ölproduktion durch die Talgdrüsen Drüsen. Dies führt zu Akne, Hautausschläge und vieles mehr. Stress ist auch bekannt, Ekzeme auslösen und allergische Hauterkrankungen im Zusammenhang.
Hypertonie
erhöhte Adrenalin in stressigen Zeiten führt zu einem erhöhten Blutdruck. Und wenn dies auf einer regelmäßigen Basis geschieht, bleibt der Druck permanent erhöht. Erhöhter Blutdruck verursacht Schlaganfällen und Organversagen.
Herzkrankheit
Stress bewirkt, dass das Herz zu beschleunigen, und wie bei anderen Krankheiten, chronischen Stress führt zu häufigen Anstieg der Herzfrequenz. Auch verursacht Stress Menschen in Herz verletzendes Aktivitäten wie Rauchen und Trinken zu frönen.
Diabetes
Wie bereits erwähnt, Stress Zuckerspiegel Spikes, Blutzucker verursacht außer Kontrolle zu gehen. Wenn diese auf einer regelmäßigen Basis geschieht, ist die Person unter Belastung mit einem Risiko für Diabetes. Dies ist eine der physikalischen Auswirkungen von Stress auf den Körper, die oft übersehen wird.
