10 Nahrungsmittel zu essen, bevor Drinking

Eine Nacht der Getränke mit ein paar betrunkenen Kumpel-Chats ist etwas, das wir alle einmal in eine Weile zu haben, lieben. Allerdings, wie wir älter werden, mehr Verantwortung bekommen und drängender Arbeitsplätze haben, versuchen wir diese Nächte Spaß und Ausgelassenheit zu begrenzen. Dies ist vor allem, weil niemand mit einem Kater aufwachen mag, vor allem an einem Wochentag. Aber wenn Sie die richtige Nahrung zu essen, bevor Sie Alkohol trinken, müssen Sie aufwachen nicht mit einem Kater auf.

Lustige Sachen MENSCHEN NACH TRINK

Ein Kater ist in der Regel durch Kopfschmerzen und eine trockene Kehle aus. Dies geschieht, weil Alkohol schnell Ihren Körper dehydriert. Das ist, wo die Lebensmittel vor dem Essen trinken Alkohol ins Spiel kommen. Recht Essen könnte nur der beste Weg sein Kater zu vermeiden. Sie müssen wissen, welche Lebensmittel mit Alkohol gehen, so dass Sie nicht über einen unappetitlichen Cocktail im Magen bilden.

Dies sind einige der besten Lebensmittel zu haben, bevor Sie trinken. Munch oder diese Lebensmittel trinken, bevor ohne Klingeln Kopfschmerzen bleiben düster und aufwachen zu trinken.

Wasser

Der Hauptgrund, warum Sie einen Kater bekommen die Entwässerung durch Alkohol verursacht ist. Deswegen; Sie sollten viel Wasser trinken, bevor Sie sich zu halten hydratisiert zu trinken.

Sweet Potato Mashed

Warum wollen Sie hoch, wenn Sie trinken? Es ist, weil Ihr Zuckerspiegel versetzt wird, wenn Sie Alkohol trinken. Süßkartoffeln zu haben vor dem Trinken Sie voll hält und auch balanciert Sie Zuckerspiegel.

Mandeln

Die amerikanischen Ureinwohner glauben, dass Mandeln hilft bleiben stabil zu essen, wenn sie trinken. Sie sollten idealerweise eine Handvoll Mandeln haben, wenn Sie nach dem Trinken ohnmächtig vermeiden wollen.

Gegrilltes Huhn

Mageres Fleisch mit niedrigen Kohlenhydraten und Fetten ist eine sehr befriedigende vorge trinken Mahlzeit. Dies hilft, Ihren Blutzuckerspiegel stabil zu halten und gibt Ihnen Energie über einen längeren Zeitraum.

Hummus

Alkohol verursacht Schläfrigkeit, weil es den Körper von Vitamin B. depletes Wenn Sie die arabische Speisen haben Hummus, wird Ihr Körper mit Vitamin-B-Komplex wieder hergestellt werden.

grüne Gemüsesaft

Haben Saft grünes Gemüse wie Spinat, Flaschenkürbis und fügen Sie Minze und Koriander für Geschmack gemacht werden. Dieser grüne Saft verhindert, dass Alkohol aus dem Körper Entwässern und gibt Ihnen die wesentlichen Elektrolyte. Auch, wenn der Saft dick ist, es hält Sie voll, so dass Sie nicht hoch bekommen.

Eier

Eier haben einige essentielle Aminosäuren, die die Giftstoffe helfen kann brechen in Alkohol. Es hilft Ihnen, voll und voller Energie zu bleiben, auch wenn Sie trinken.

Gurke

Gurke ist ein Gemüse, das 95 Prozent Wasser. gerade vor dem Trinken kaute auf Gurken vor und während des Trinkens kann sicherlich ein Weg sein Kater zu verhindern.

Milch

ein Glas Milch zu haben, kann auf jeden Fall düster Sie nach unten. Dies liegt daran, Milch, um eine Schicht auf dem Bauch bildet, die auf der Aufnahme von Alkohol verlangsamt.

Spargel

Es ist nachgewiesen worden, dass die Aminosäuren in Spargel gefunden Alkohol kann helfen zu brechen und auch schützt die Leberzellen vor Beschädigungen.