Kannten Sie die Vagina reinigt sich von Zeit zu Zeit? Aber trotzdem sollten alle Frauen über ihre vaginale Gesundheit betroffen sein. Eine gesunde Vagina ist natürlich sauer und es enthält reiche Mengen von nützlichen Bakterien. Diese Bakterien hilft Infektionen abzuwehren und einen normalen pH-Niveau zu halten. Wenn es um die vaginale Hygiene kommt, nicht viele sind sich bewusst, dass es sollte täglich gereinigt werden.
die Vagina sauber zu halten, sind hier einige der Pflege-Tipps im Auge zu behalten. Es wird auch gesagt, dass eine gesunde Vagina kleine Mengen Entladung absondern selbst sauber zu halten. In juristischer Hinsicht ist natürliche Reinigung der Vagina Speichel im Mund bezogen und wie es produziert wird, um den Mund zu reinigen.
Wenn es eine Störung der normalen vaginalen Bedingungen ist, können Sie eine vaginale Reizung oder Infektion konfrontiert. Dies kann für eine sofortige ärztliche Untersuchung nennen. Hier sind einige vaginale Hygiene-Tipps für jede Frau im Auge zu behalten, um Ihre Vagina gesund und sauber zu halten.
Werfen Sie einen Blick auf diese Möglichkeiten auf, wie zu halten Vagina gesund:
Waschen Sie Ihre vAG!
Wenn Sie Ihre Vagina waschen, stellen Sie sicher, dass Sie von vorne waschen, um von vorne nach hinten und nicht zurück. Dies ist die grundlegende Spitze Ihre Vagina sauber und gesund zu halten.
Ändern Servietten
Wenn Sie auf Ihre Zeit sind, ist es wichtig, Ihre Serviette mindestens alle 4 Stunden zu ändern. Dies hilft, Ihre Vagina gesund und sauber zu halten.
Nach dem Geschlechtsverkehr
Nach der Liebe machen, ist es notwendig, dass Sie Ihren Intimbereich waschen. Dies hilft bei der jede Infektion fernzuhalten.
Mit Toilettenpapier
Um Ihre Vagina gesund und stets sauber zu halten, ist es am besten Toilette oder Seidenpapier zu verwenden, nachdem Sie urinieren. Verwenden Sie niemals Tuch, wie es Bakterien enthält.
Haarentfernung ist eine
Muss
Schamhaare von Zeit zu Zeit entfernt wird, wird die Scheide gesund und sauber zu halten. Es wird auch die Ansammlung von Schweiß zu reduzieren, die Ihre Vagina Geruch machen kann.
mit warmem Wasser waschen
Wenn Sie Ihre Vagina täglich waschen, stellen Sie sicher, dass Sie warmes Wasser verwenden. warmem Wasser in der privaten Zone unerwünschte Bakterien zu töten.
Ändern Unterwäsche Von Zeit zu Zeit
Wenn Sie Ihre Unterwäsche zweimal am Tag zu ändern, wird Ihre Vagina gesund bleiben und gut riechen. täglich Ihre Unterwäsche zu ändern, ist auch eine gute Wahl zu treffen.
Die richtige Stoff
Auch wenn Sie Ihre Unterwäsche regelmäßig zu ändern, sollten Sie nicht für Spitze oder Satin-Stoffe im Sommer entscheiden. Baumwoll-Slip zu tragen ist der beste Weg, Sie frisch und sauber zu halten.
Lassen Sie Ihr vAG Wet
Nachdem Sie die Toilette benutzen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre vag trocken wischen. Verlassen sie nass kann eine Infektion verursachen und das Wachstum von Pilzen führen.
Dont Forget Beitrag Sex
pinkeln
Wenn Sie Sex haben, können unerwünschte Bakterien Reisen in die Harnröhre, die verbunden ist, Ihre Blase. Pinkeln nach dem Sex helfen, die Bakterien aus dem vaginalen Bereich spülen können, die allgemeine Gesundheit zu fördern und hilft Ihnen, die lästigen UTI Infektionen zu vermeiden.
Always Use Condoms
Der beste Tipp Ihre Vagina gesund zu halten und sauber ist, Kondome zu benutzen. Es hilft, Ihre Vagina der pH-Wert auf den Status quo so guten Bakterien zu halten, wie Laktobazillen, dort überleben können.
Essen die richtigen Lebensmittel für Ihre Lady
Cranberry und Ananassaft haben beide gewesen berichtete den Geschmack und Geruch des vaginalen Ausfluss zu verbessern. Auch eine gute Menge an Knoblauch Konsumieren wird helfen, Ihre Vagina natürlich zu reinigen.
Übung Ihre Vagina
Kegel-Übungen hilft, Ihre Vagina fest zu halten. Es ist einer dieser Übungen, die Ihr Sexualleben zu verbessern. Also davon Gebrauch machen und halten Sie Ihre Vagina gesund und sauber.
Vermeiden Sie Duftreiniger
Wenn Sie Ihre Vagina waschen, halten weg von duftenden Seifen. Dies wird zu Reizungen führen und da die Haut in diesem Bereich empfindlich ist, wird es eine Entzündung hervorrufen.
Verwenden Sie niemals Body Wash
Sie niemals den Fehler, mit Körperwäsche machen Ihre Vagina zu reinigen. Verwenden Sie eine milde Seife statt.
Vermeiden Sie Douching At Any Cost
Douching wird ein großes Problem auf Ihre Vagina verursachen. Am besten ist es aus ihm heraus zu entscheiden.
