12 gesundheitlichen Vorteile von Hugging

Geschlechtsverkehr, Küssen und jetzt umarmen. Diese drei sind die besten Dinge in Ihrem Leben zu tun, wenn Sie gesund und fit bleiben wollen. Sie können über den tollen Vorteile von Sex gekommen sind, wo es Ihr Herz höher schlagen zu gehen zu halten hilft, baut auf den Stoffwechsel, gibt Ihnen einen besseren Schlaf und vor allem erhöht die Lebensdauer.

Auch jetzt umarmen ist gut für Sie und mehr als Nutzen für die Gesundheit, umarmen auch wirkt Wunder in Bezug auf die psychische Gesundheit zu eigenen. Wenn Sie gedrückt, um eine Person umarmt oder eines geliebten Menschen macht Ihnen ein gutes Gefühl.

Hugging ist gut für Sie, wie es hilft auch, den Blutdruck bei der Senkung, es lindert man die Ängste und der große Vorteil von umarmt ist, dass es eine gute Aktivität für das Herz ist. Wenn Sie einen Blick auf die Vorteile des umarmen nehmen, werden Sie begeistert sein. So beiseite alles, was Sie tun, finden sie eine Person zu umarmen und beginnen, gesund zu leben.

Hier sind 12 Vorteile umarmen, werfen Sie einen Blick:

gut für Ihr Herz

eine andere Person Hugging hilft Ihrem Körper warm zu halten, vor allem in der kalten Jahreszeit. Hugging macht auch das Herz höher schlagen, die, wenn hin und wieder gut ist, wie es die Muskeln des Herzens stärkt.

Hilft Ängste
entfernen

Umarmungen und berühren deutlich Sorge der Sterblichkeit verringern. Die Forschung zeigt, dass auch ein inatimate Objekt umarmt helfen können Einzelpersonen existenzielle Ängste zu beruhigen.

senkt den Blutdruck

Seltsam, umarmen hilft den Blutdruck zu senken. Das Leiden von hohen bp, jemanden zu finden, heute zu umarmen. Es wird Ihnen helfen, beruhigen.

Stress? Hug Auswärts

Eine Umarmung hat die Fähigkeit, Stress in einem Augenblick zu entfernen. Hugging hilft, den Geist wiederum nimmt Ihren Fokus weg etwas zu beruhigen Sie betonen auf.

hilft, In Positivität
Bringt

Hugging eine positive Reaktion im Gehirn erzeugt beim Aufbau einer positiven Brücke und hilft damit in deinem Kopf. Dies ist eine der wichtigsten mentalen Vorteile umarmen.

Hugging ist ein Instant-Booster

Hugging gibt man eine sofortige Steigerung. Umarmungen können sofort Oxytocin steigern, die Gefühle der Einsamkeit zu heilen.

Sets in die richtige Stimmung

Der andere Vorteil von higging ist, dass es eine der Serotonin-Spiegel anhebt, die die Stimmung Glück zu schaffen erhöht.

hält den Geist Ruhe

Hugging den Geist ruhig zu halten hilft. Wenn Sie sich über etwas Sorgen bereiten, umarmen Sie Ihre Liebsten oder sogar Ihr Haustier Ihren Geist in einem Augenblick zu beruhigen.

Hugging Lockert Seltsamer die Muskeln

Hugging Muskeln im Körper entspannt. Umarmungen gibt die Spannung im Körper und kann körperliche Schmerzen durch Zirkulation nehmen.

Sie balanciert Nervensystem

Die Wirkung in der Feuchtigkeit und Strom in die Haut ein ausgewogeneres Zustand im Nervensystem deutet darauf hin, ist das eine der besten gesundheitlichen Vorteile von umarmen.

Es bietet Ihnen Self Esteem

Es bietet Ihnen einen besseren Selbstwertgefühl. Hugging hilft Ihnen einen Schub an Vertrauen zu geben.

Umarmungen auch Krankheiten entfernen!

Im Laufe der Zeit, umarmen hilft Krankheiten zu entfernen. Die Wärme, Liebe und Fürsorge von anderen wirkt auf das Gehirn, die wiederum auf den Körper wirkt, damit es alle unerwünschten Krankheit passen und helfen Kampf.