eine richtige Hygiene Aufrechterhaltung eines der Dinge, ist jede Frau im Auge behalten sollte, vor allem, wenn sie auf einen Zeitraum. Zu dieser Zeit des Monats eine Frau fühlt sich eeky und unbequem als auch. Wenn Sie Schritt für Schritt Methoden zu halten folgen selbst reinigen Sie in keiner Weise mit irgendeiner Infektion gesegnet werden.
Es gibt bestimmte Spitzen Hygiene während eines Zeitraums auch jede Frau bezahlen müssen Aufmerksamkeit. Diese Tipps werden Ihre "Fläche" von üblen Geruch und anderen Infektionen zu verhindern. Für Frauen, die von UTI leiden sollten, wenn sie auf einen Zeitraum besonders vorsichtig sein. Wenn durch Zufall Sie eine UTI-Infektion zusammen mit Ihrer Zeit entwickeln, könnte es viel mehr Schmerz und Angst sein, durch zu gehen.
LEBENSMITTEL IN ZEITEN verbrauchen
Boldsky teilt mit Ihnen einige Tipps, wenn sie auf einen Zeitraum zu folgen. Diese Frauen Hygienetipps wichtig sind, da es hilft, zu halten Sie gesund.
Werfen Sie einen Blick auf diese einfachen Tipps gewidmet, um alles, was Sie schöne Frauen:
Keep Separate Unterwäsche
Stellen Sie sicher, Sie separate Unterwäsche haben, wenn sie auf Ihre Zeit. Ändern Sie Ihre Unterbekleidung täglich, und wenn Sie es waschen, verwenden Sie nur heißes oder warmes Wasser. Fügen Sie ein wenig Bleichpulver oder Zitrone in das Wasser, so dass es Flecken entfernen, falls vorhanden.
Ändern Diejenigen Bedsheets
Ändern der bedsheets ist eine weitere einfache Hygiene Spitze zu folgen, wenn Ihr auf einen Zeitraum. Dies ist der zweite Schritt zu folgen.
Sanitary Napkin Tipps
Die wichtigste Sache im Auge zu behalten die Damenbinden ist. Drei Regeln:. Ändern Sie es alle 3 Stunden, Baumwolle Licht Servietten tragen und legen Sie das Pad richtig auf dem Futter Ihrer Höschen jeden Hautausschlag zu vermeiden
Nach dem Training !!
Einen Training Sie sollten sich auf einen Zeitraum, wenn Ihre persönlichen sauber sein. Da Sie über den ganzen Körper schwitzen, ist das erste, was Sie tun sollten, ein Bad und die Serviette ändern. Wenn ignoriert, kann die akkumulierte Schweiß zu einer bakteriellen Infektion führen.
Zeit ein Bad
zu nehmen
Einer der wichtigsten Tipps, wenn sie auf Ihre Zeit ist zweimal an einem Tag zu baden. Dadurch wird sichergestellt, Sie sind sauber und hält die Keime in Ihrer vaginalen Bereich weg und verhindert, dass es vor einer Infektion.
Keep Your Lady Dry
Nach einem Bad, trocknen Sie sich gut und stellen Sie sicher, dass es keine Wasser im privaten Bereich zu akkumulieren. Dies wird mit dem Schweiß vermischen und damit jede Chance auf eine Infektion erhöhen.
Seien Sie vorsichtig, was Sie verwenden
Wenn Sie auf Ihre Zeit die grundlegende Hygienespitze vorsichtig sein, was Sie verwenden. Verwenden Sie keine milde Seife oder ein Parfüm im Bereich nutzen. klares Wasser mit Ihrem Bereich zu waschen ist der grundlegende Schritt. Diese Produkte sind dafür bekannt, um Krebs zu verursachen und sollte nicht auf Ihre Unterwäsche zu angewendet werden!
Die richtige Technik ist
Kennen Sie die richtige Technik, um Ihre vaginalen Bereich zu waschen. Waschen von vorne nach hinten und nicht umgekehrt. Waschen in die entgegengesetzte Richtung kann dazu führen, Bakterien aus dem After in die Scheide einzulegen.
Nach dem Besuch der Loo
Waschen Sie Ihre vaginalen Bereich mit klarem Wasser nur. Stellen Sie sicher, dass Sie keine Seife verwenden. Denken Sie daran, schreiben die Gegend gut waschen Urinieren.
Halten Sie die Finger sauber
Sie sollten immer die Hände waschen vor und nach dem Damenbinden zu ändern. Dies ist eine der Spitzen, wenn Sie auf Ihre Zeit sind.
