Die meisten von uns lieben Kaffee. Wir fühlen uns energisch, sobald wir es genießen. Starten Sie Ihren Tag mit Kaffee kann eine wunderbare Erfahrung sein. Aber was, wenn Sie auf Koffein süchtig? Ja, alle Koffein Getränke sind süchtig einschließlich Kaffee. Wenn Sie versuchen, diese Sucht zu beenden, wird möglicherweise bestimmte Koffein Entzugserscheinungen auftreten. Das macht es schwer, Süchte zu beenden.
Wie man mit Koffein-Sucht umgehen?
Wenn Sie nur weg von Ihrem Suchtmittel bleiben, werden Sie die Symptome nach und nach zu erleben. Diese Phase könnte schmerzhaft sein, wie Sie trübe und milchig fühlen. Wenn Sie gewöhnte sind Koffein in großen Mengen zu konsumieren, dann können Sie wirklich schwere Koffein Entzugserscheinungen auftreten. Sie fragen sich, wie lange Koffein Entzugserscheinungen dauern tun? Nun, wenn Sie aufhören entschlossen sind, können Sie diese Phase innerhalb von 48 Stunden überschreiten. In der Tat in einigen Leuten, die Entzugserscheinungen dauern nur wenige Stunden.
lethargische Stimmung
Es könnte sehr schwierig sein, in dieser Phase, produktiv zu sein. Sie können lethargisch fühlen.
Gefühl Sleepy
Sie können den ganzen Tag schläfrig fühlen, auch während der Arbeit. Sie können sich auch während dieser Phase fühlen sich müde.
Depression
Für einen Tag oder zwei, können Sie niedrig fühlen, aber es ist besser, mit, dass depressive Phase zu bewältigen. Es ist nur vorübergehend.
Irritation
Sie können für einige Zeit mit allem und jeder um irritiert fühlen. Eigentlich ist es besser, zu Hause zu bleiben, wenn Sie an einer schweren Koffein Entzugserscheinungen erleben
Schmerzen in den Muskeln
Auch wenn Sie Steifheit in einigen Bereichen des Körpers auftreten kann, könnte es eine vorübergehende sein Bedingung. Sie werden normal sein, kurz nachdem die Phase vorbei ist.
Insomnia
Während der ersten paar Tage, Schlaflosigkeit Probleme könnte ein wenig. Aber wenn Sie eine warme Dusche nehmen und eine gute Mahlzeit zu essen, können Sie schneller einschlafen.
Kopfschmerzen
Der Kopfschmerz ist eine der häufigsten Koffein Entzugserscheinungen. Sie können leichte Schmerzen in der Nähe Ihrer Augen fühlen und die Stirn.
Fokus
Sie müssen wissen, wie sie mit Koffein Entzugserscheinungen zu behandeln, weil Sie nicht in der Lage sein könnte, zu zahlen in Ihrem Büro auf Ihre Arbeit.
Verstopfung
Wie Koffein eine Tendenz, Ihren Darm zu bewegen hat, ist es ein bisschen hart für Ihren Körper normalerweise bald zu arbeiten wird, nachdem Sie Koffein beenden.
