Es gibt einige überraschende verborgenen Ursachen der Gewichtszunahme, die wir in der Regel mit unseren Gewichtsverlust Regime ignorieren und weiter. Wir alle wollen fit, schön und gesund zu bleiben. Schrittweise Gewichtszunahme ist ein Anliegen, und das auch, wenn der Grund nicht bekannt ist. Wir versuchen, jeden Schritt, Gewicht zu verlieren, wie Bewegung, Diäten, Essen grünes Gemüse und Salate. Das wird auf jeden Fall zeigen gute Ergebnisse in Bezug auf Gewicht zu verlieren. Allerdings scheitern einige Leute in ihren allen Anstrengungen zur Gewichts zu verlieren. Sie bekommen nicht die erwarteten Ergebnisse als wert, ihre Bemühungen von Diät und Bewegung.
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Das macht sie hoffnungslos und verzweifelt. Sie greifen auch einige chemische Pillen, die schnell an Gewicht zu verlieren. Dies kann mehr schaden als nützen. in Anbetracht dieses Problems nicht an Gewicht, nachdem alle Bemühungen zu verlieren, werden wir dieses Geheimnis enthüllen.
Was sind die Gründe für die Gewichtszunahme? Heute Boldsky wird mit Ihnen einige überraschende versteckte Ursachen der Gewichtszunahme nach aller Bemühungen der Gewichtsverlust teilen.
Stress und Depression
Jeder von Stress oder Depressionen leiden, werden mehr Gewicht erlangen. Der Grund dafür ist, gestresste Menschen Nahrung als etwas betrachten, das Komfort oder etwas bringt, die als Bewältigungsmechanismus gegen Stress verwendet werden kann. Sie am Ende mehr kalorienreiche Lebensmittel wie Eis essen, Fastfood und irgendwelche süßen beladene Nahrungsmittel.
physischen oder psychischen Trauma
Leiden körperliche oder emotionale Trauma wird zu einer Gewichtszunahme führen, da ein Stresshormon Cortisol wird abgesondert mit dem Trauma zu bewältigen. Dies erhöht den Appetit. Das Phänomen kommt auch zu denen, die bei der Arbeit gestresst sind und aktiv zu sein tut nichts, um die Gewichtszunahme zu zügeln.
Mangel an Schlaf
Dies ist eines der überraschenden und verborgenen Ursachen der Gewichtszunahme. Der Mangel an Schlaf löst eine Stressreaktion im Körper, die in der aktiven Speicherung von Fett führt. Außerdem Schlaflosigkeit auftreten, die Sie Snack mehr während der Nacht Leerlaufzeit zu töten. Es verursacht auch Veränderungen im Hormonspiegel so Appetit und Hunger zu erhöhen und Sie können nicht das Gefühl, voll, auch nach dem Essen.
Medikamente
Warum ich Gewichtszunahme schnell bin? Manche Medikamente wie Antidepressiva kann eine Gewichtszunahme als Nebenwirkung aufweisen. Allerdings verlassen das Medikament nach der Beratung Ärzte können Sie wieder in Form bringen. Einige Medikamente, die Gewichtszunahme führen können, sind Antidepressiva Medikamente, Beruhigungsmittel, Anti-Angst-Medikamente und die Pille.
Verwendung von Anti-Inflammatory Drugs
Die entzündungshemmende Steroide wie prednisome gesteigerter Appetit und Flüssigkeitsretention. Die Menge an Gewicht gewonnen in der Regel davon abhängt, wie lange Sie Drogen und die Stärke Ihrer Dosen einnehmen. Außerdem
Cushing-Syndrom
Dies ist eine der medizinischen Ursachen der Gewichtszunahme. kann leider zu Cushing-Syndrom führen Steroide für Lupus, Arthritis und Asthma nehmen, ein Zustand, in dem Sie in hohem Grade ausgesetzt sind Cortisol Hormon. Dieses Hormon erhöht den Appetit. Die Gewichtszunahme auftreten prominent um den Hals und Gesicht kann.
Hypothyreose
Ein weiterer zugrunde liegenden medizinischen Ursachen der Gewichtszunahme ist Hypothyreose. In diesem gibt es eine geringere Menge an Schilddrüsenhormon von der Schilddrüse produziert. Dies führt zu einer Gewichtszunahme als dann Rate des Metabolismus verringert wird, so dass unser Körper die Kalorien nicht verbrennen können und eher als Fett gespeichert. Undiagnosed Hypothyreose ist auch eine überraschend versteckt Ursachen der Gewichtszunahme.
Hormon-Ungleichgewicht
Dies ist auch eine Folge der Medikamente und der Menopause sein kann. Ursachen der Gewichtszunahme während der Menopause ist die Produktion von Östrogen verringert. Dies führt zu einer Ansammlung von Fett um den Bauch. Polyzystische Ovar-Syndrom (PCOS) ist eine weitere hormonelle Problem meist bei Frauen im gebärfähigen Alter. Dies kann auch bei Frauen zu einer Gewichtszunahme führen.
Sie werden immer älter
Im Alter Stoffwechselrate verringert wird. Die Menge der verbrannten Kalorien weniger nach dem 40. Lebensjahr Altern auch Veränderungen im Lebensstil verursacht. Ihre Ausübung zum Beispiel verlangsamen. Dies ist der Grund für die Gewichtszunahme nach dem 40.
Unzureichende essentielle Nährstoffe
Unzureichende Mengen an Vitamin D, Eisen oder Magnesium können den Stoffwechsel beeinflussen oder Ihre Energie zu reduzieren. Als Ergebnis können Sie sich schwach fühlen, sich zu bewegen und Sie können auf Süßigkeiten und einfache Kohlenhydrate wenden sich an Ihre Energie zu steigern.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Verbindungen in Lebensmitteln kann zu Reizungen bei Menschen verursachen, die empfindlich sind zu ihnen. Die beiden häufigsten Nahrungsmittelallergien sind Kuhmilch und Gluten (ein Protein, das in Weizen, Gerste, Roggen und Hafer). Reizung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten auslösen können Entzündungen, Schwellungen und Gewichtszunahme.
