Nach Recherchen zu viel saurer Lebensmittel konsumieren werden Schäden an den Nieren verursachen. Darüber hinaus hilft es auch plötzlich Diabetes entwickeln Sie. Daher die saure Lebensmittel steuern Sie verbrauchen ist das beste.
Es gibt bestimmte Lebensmittel, die eine Menge von Säuren enthalten, die an den Körper auf die Dauer schädlich sind. Lebensmittel wie Mais, Linsen und Oliven, Weißbrot, bestimmte Nüsse, Öle sind ein paar, die in Säure reich sind.
diese Lebensmittel Halte wird Ihnen helfen, in eine gesündere Art und Weise, lange zu leben. Wenn Sie das Hinzufügen dieser Lebensmittel in Ihrer Ernährung verwendet werden, ist es am besten, langsam auf sie im Laufe der Zeit zu reduzieren, ersetzt sie durch etwas besser und viel gesünder. Hier sind einige der Magensäure Lebensmittel zu vermeiden, werfen Sie einen Blick auf diese Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten. Diese hohe saure Lebensmittel auf der Liste enthalten keine Proteine zu und haben eine geringere Menge an Nährstoffen, die nicht Ihre Immunität helfen.
Lentils
Verbrauchen nur eine kleine Menge von Linsen an einem Tag zu Tag, wie es Ihre Leber in der Zeit beeinflussen können. Linsen haben eine gewisse Prozent der Säure, die beim Verzehr jeden Tag macht Sie gashaltig fühlen.
Oliven
Oliven, wenn sie in Essig getränkten sind schlimmer essen, wie es eine Menge Säure enthält. Nie verbrauchen Oliven, die über einen langen Zeitraum durchtränkt sind.
Corn
Mais gekocht, wenn eine Menge von Säure, die für die Auskleidung des Magens ist nicht gut. Corn, wenn gebraten hat einen geringeren Prozentsatz im Vergleich.
Heidelbeeren
Heidelbeeren, wenn eine Menge von Säure in Dosen enthalten aufgrund der Konservierungsstoffe und künstliche Süßstoffe. Verbrauchen es natürlich ist sicherer für den Körper.
Cranberries
Cranberries sind auch keine gute Option für Sie zu konsumieren, wenn in Dosen. Verbrauchen Preiselbeeren genau so, wie es ist, wenn Sie einen natürlichen Auftrieb, um Ihren Körper brauchen.
Baked Foods
Gebackene Lebensmittel enthält eine Menge Säure, die für den Magen nicht gut ist. Gebackene Lebensmittel Hauptbestandteil ist Mehl. Dieser Wirkstoff hat weniger nahrhaft, was wiederum Säure im Magen schafft.
Milch
Milch hat einen Säuregehalt von pH 6,4, weshalb es sie in die Liste der Magensäure Lebensmittel macht, um zu vermeiden, an einem Tag zu Tag. Milchpulver mehr Säure im Vergleich zu Kuhmilch enthalten.
Yogurt
Joghurt hat auch ein Niveau von Ph 6. Diese Magensäure Nahrung sollte zusammen mit einem anderen Bestandteil und nicht von selbst verbraucht werden. Wenn Sie Joghurt allein verbrauchen macht es Sie gashaltig fühlen.
Walnüsse
Einer der Nahrungsmittel Magensäure zu vermeiden Walnüsse ist. Obwohl diese Nüsse gut für das Gehirn sind, erzeugt es auf der anderen Seite eine Säure im Magen, die man fühlen stickig /gashaltig macht.
Erdnussöl
Von den vielen Ölen auf dem Markt verfügbar Erdnussöl bis zu einer Grenze ist der beste bedenkt, dass es eine der Magensäure Lebensmitteln ist zu vermeiden.
Cashew-Öl
Cashew-Öl hat einen Anteil von pH 5,4, die für den Körper nicht gut ist, . Ersetzen Sie diese saure Lebensmittel mit etwas einfacher wie Olivenöl.
Sesamöl
Sesame Hitze im Körper zusammen mit anderen Säuren produziert, daher ist es mit einem anderen Öl Mischen wird besser als Sie verbrauchen.
