12 Lebensmittel, die Headache

Haben Sie eine schreckliche Kopfschmerzen? Leiden Sie unter Migräne? Nun, auch wenn Sie nicht Migräne haben zu tun, müssen Sie wissen, dass es bestimmte Lebensmittel, die Kopfschmerzen verursachen. Zum Beispiel können Sie Kaffee und Schokolade lieben. Diese kann sich auf Sie nicht, wenn Sie sie in angemessenen Mengen verbrauchen, jedoch aufwendig diese in großen Mengen in starken Kopfschmerzen führen kann.

Top 14 Ursachen für Kopfschmerzen und ihre natürlichen TreatmentFoods wie Alkohol, Schokolade und Koffein kann grausam Kopfschmerzen in einigen Menschen auslösen, vor allem, wenn Sie auf diese empfindlich sind.

Einige Lebensmittel können Kopfschmerzen bei manchen Menschen auslösen. Sie müssen wissen, dass, was die Lebensmittel sind, die an Ihrem Körper empfindlich sein kann.

Um diese Verwirrung zu löschen, betont der Artikel die Top 12 Lebensmittel, die Kopfschmerzen verursachen:

1. Kaffee

Wenn Sie die Empfindlichkeit gegenüber Koffein haben, dann sollten Sie Kaffee zu trinken vermeiden. Der Grund dafür ist, kann es Ihnen Kopfschmerzen geben.

Obwohl es manchmal Koffein verwendet wird, Kopfschmerzen zu lindern, und es wird auch in einigen Migräne Medikamente enthalten. Aber wenn Sie auf Koffein empfindlich sind, kann es Kopfschmerzen Auslöser für Sie sein.

2. Schokolade

Schokolade ist eine der verschiedenen Lebensmittel, die Kopfschmerzen verursachen. Menschen, die unter Migräne leiden, sollten es vermeiden, zu viel Schokolade essen, da sie schreckliche Kopfschmerzen auslösen können.

3. Alkohol

Wenn Sie bereits ein Migränepatienten sind, sollten Sie jede Art von Alkohol vermeiden. Alkohol in Getränken wie Rotwein erhöht den Blutfluss zum Gehirn, und es kann auch zu Dehydratation geben, die eine starke Kopfschmerzen auslösen könnte.

4. Sojasoße

Unter den zahlreichen Lebensmitteln dass Ursache Kopfschmerzen, Sojasauce ist auch erwähnenswert. Sojasauce enthält MSG oder Mononatriumglutamat, die Durchfall, Krämpfe und schreckliche Kopfschmerzen verursacht.

Sojasauce ist auch Kochsalzlösung in der Natur, die bei der Entwässerung führt, die Kopfschmerzen auslöst.

5. Käse

Nicht konsumieren im Alter von Käse, der für viele Tage im Kühlschrank gelagert wurde. Vermeiden Sie ältere Käse zu essen, weil es "Tyramin" Substanz enthält, die im Laufe der Zeit erhöht und somit kann Kopfschmerzen auslösen.

6. Ice Cream

Eis ist einer der Top-Lebensmittel, die Kopfschmerzen verursachen. Es ist nicht das Eis, aber seine Frösteln die, wenn sie in aller Eile verursachen unerwünschte Wirkungen schluckte.

Wenn Sie unter Migräne leiden, sollten Sie vermeiden, essen zu Eis schnell oder sonst können Sie einen Messerstecherei Kopfschmerzen bekommen.

7. Fleischwaren

Die verarbeiteten Fleisch Nitrite enthalten, die Konservierungsstoffe sind und diese können Ihre Blutgefäße und lösen starke Kopfschmerzen erweitern.

8. Bananen

Wenn Sie empfindlich auf "Tyramin" sind, können Sie Bananen essen vermeiden müssen. Die Schale der Banane enthält "Tyramin" (die Kopfschmerzen auslöst), die an den Bananenmark bleiben kann, wenn man es essen.

9. Gerbstoffe

Rotwein, rote Birnen und Äpfeln sowie der Apfelsaft enthalten Gerbstoffe, aufgrund derer diese Lebensmittel einen sehr herben Geschmack haben. Gerbstoffe können Kopfschmerzen bei manchen Menschen auslösen.

10. Overs

Der Prozentsatz der "Tyramin" verstärkt über die Zeit. Außerdem, wenn Sie das Essen in unzulässiger Weise gespeichert haben, kann es Bedingungen noch schlimmer machen.

Übrig gebliebene Lebensmittel enthalten "Tyramin" in großen Mengen und daher müssen sie vermieden werden. So bleiben Sie weg die übrig gebliebenen Lebensmittel aus Essen, die die Lebensmittel, die Spannungskopfschmerz verursachen.

11. Sulfite

Viele getrocknete Früchte wie Feigen, Pflaumen und Aprikosen, verarbeitete Lebensmittel und Weine "Sulfite" enthalten, die eine andere Konservierungsmittel ist. Dies ist ein Kopfschmerz-Trigger und Sie sollten bleiben weg von ihm.

12. Aspartam

Aspartam ist ein künstlicher Süßstoff, der in zuckerfreien Desserts verwendet wird, Süßigkeiten, Getränke und leichte Joghurts. Man sollte vermeiden, all diese Lebensmittel zu essen, da diese Lebensmittel, die Spannungskopfschmerz verursachen.