Diese Lebensmittel reich an Wasser sind vorteilhaft für die Gesundheit. Da sie viel Wasser enthalten, halten sie den Körper im Sommer mit Feuchtigkeit versorgt.
Wenn Sie diese Lebensmittel Ihre Haut verbrauchen zu glühen beginnen und Sie werden auch das Ende aller Verdauungsproblemen wie Verstopfung und Verdauungsstörungen zu sehen.
20 GESUND GREEN FOODS
Darüber hinaus sind diese Früchte reich an Wassergehalt haben auch endlose Menge an Proteinen, die ist, wo Sie Ihre Protein und Energie zu bekommen.
Um sicherzustellen, dass Sie im Sommer bleiben hydratisiert, diese Wassergehalt Lebensmittel zu Ihrer täglichen Ernährung. Also, was sind Sie gewartet, um diese Lebensmittel einen Blick reich an Wassergehalt.
Watermelon
Wassermelone ein Lebensmittel ist, die reich an Wasser ist. Diese Frucht hat auch eine geringere Menge an Kalorien, daher ist es das Beste für die Gewichtsabnahme ist.
Lemon
Lemon ist eine andere Frucht, die gut in den heißen Sommer zu konsumieren. Es kühlt den Körper und am besten für die Gewichtsabnahme als auch.
Kokoswasser
Die höchste Essen reichsten Wassergehalt Kokoswasser ist. Stellen Sie sicher, dass Sie die Kokosnuss innen verbrauchen.
Gurke
Gurke andere Lebensmittel, die in Wassergehalt hoch ist. Fügen Sie diese leckeren behandeln Ihren Salat Ihren Appetit zu unterdrücken.
Sellerie
Sellerie ist eine andere vegetarische, die reich an Vitaminen ist. Dieser Wassergehalt Essen wird Ihren Bauch zu füllen, wenn Sie es Salate und mageres Fleisch hinzufügen.
Tomaten
Tomaten gut für den Stoffwechsel ist. Es hilft, den Krebs zu bekämpfen und hält auch die Immunität Ebene.
Radish
Radish rund 90 Prozent Wasser enthält. Hinzufügen von ihnen zu dem Teller wird auch dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Allerdings ist diese vegetarische extrem gashaltig so sicher, nicht zu verbrauchen viel davon.
Green Capsicum
Grüne Paprika andere gesunde Lebensmittel reich an Wasser ist. Grüne Paprika auf Currys hinzugefügt, auch den Geschmack der Speisen zu verbessern.
Blumenkohl
Blumenkohl hat rund 80 Prozent Wasser. Diese gesunde Wassergehalt Lebensmittel sollten im Sommer verbraucht werden.
Spinat
Spinat ist eine andere Lebensmittel reich an Wasser. Es ist auch reich an Vitamin K &Proteine, die Ihnen Energie geben.
Erdbeeren
Erdbeeren ist eine schöne rote, saftige Frucht, die sehr nahrhaft ist in der Natur. Dieser Wassergehalt Nahrung kann in jeder Form verzehrt werden Sie im Sommer mit Feuchtigkeit versorgt.
Broccoli
Die besten Lebensmittel reich an Wassergehalt Brokkoli. Diese bittere Veggie hilft spülen Giftstoffe auch zusammen mit Ihnen hydratisiert zu halten.
