Verdauungsstörungen ist ein häufiges Problem von vielen von uns in diesen Tagen konfrontiert. Die gemeinsame Überzeugung, dass Verdauungsstörungen nur aufgrund einer übermäßigen Essen auftreten kann, ist nicht wahr. Es kann viele Ursachen für andere Verdauungsstörungen als übermäßiges Essen.
Häufiges Sodbrennen verursacht Beschwerden im Verdauungstrakt auch als Dyspepsie bekannt. Es gibt ein Gefühl von Fülle, Übelkeit und Erbrechen aufgrund von Verdauungsstörungen.
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Verdauungsstörungen können auch saurem Reflux und Sodbrennen verursachen und Menschen aller Altersgruppen beeinflussen können. In der heutigen Leben jeder hält aufgrund der Veränderung des Lebensstils von Verdauungsstörungen zu beklagen.
Also, was genau verursacht Verdauungsstörungen? Unsere täglichen Gewohnheiten können täglich Sodbrennen verursachen. Einige Lebensmittel können auch Verdauungsstörungen und so ist es am besten, sie zu vermeiden. die Ursachen von Verdauungsstörungen wissen, könnten Sie loswerden, es zu erhalten helfen.
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in Betracht Vor diesem gemeinsamen gesundheitliches Problem haben wir mit einigen gemeinsamen Ursachen von Verdauungsstörungen kommen von Lebensmitteln zu vermeiden. Werfen Sie einen Blick auf einige häufige Verdauungsstörungen Ursachen.
Schlechte Essgewohnheiten
Es gibt einige ungesunde Ernährungsgewohnheiten wie Ihr Essen schnell zu essen, jetzt Nahrung richtig zu kauen, mit schweren Mahlzeiten, Essen würzig und fettige Lebensmittel, die zu Verdauungsstörungen führen. Dies sind einige der Hauptgründe für Verdauungsstörungen.
Alkoholkonsum
Alkohol Ihre Körperzellen dehydriert somit vollständig sie zu beschädigen. Dies wird schließlich zu Verdauungsstörungen führen. Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum Verdauungs zu verhindern.
Rauchen
Rauchen stoppt die Aktivität Ihrer Verdauungsenzyme verursachen Verdauungsstörungen. Da Ihr Verdauungsenzyme nicht ordnungsgemäß funktionieren, wird die Nahrung, die Sie essen nicht verdaut bekommen. P Rauchen tötet auch Sie Appetit und macht Sie fühlen sich voll.
Caffeine
Kaffee, Tee, Schokolade und Softdrinks Koffein enthalten, die zu Verdauungsstörungen führt. Koffein verursacht auch mehr Säure, Blähungen und Krämpfe. Schränken Sie Ihren Kaffee und alle Art von Koffein-Einnahme Magenverstimmung zu verhindern.
Übung nach dem Essen
Es sollte eine Lücke von atleast eine Stunde zwischen den Mahlzeiten und Bewegung sein. Nach dem Essen mit der Blutfluss zu den Magen erhöht sich bei der Verdauung helfen. während des Trainings nimmt jedoch führt der Blutfluss zum Magen zu Verdauungsstörungen.
Medikamente
Einige Medikamente wie für Hypertonie (Bluthochdruck), Eisenpräparate, Antibiotika Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente können den Prozess der Verdauung verzögern. Sobald diese Medikamente gestoppt werden, wird die normale Verdauung Prozess fortzusetzen. Aber leider diese Medikamente einige wie Medikamente gegen Bluthochdruck sind genommen Leben lang werden.
Obesity
Übergewicht verursacht Verdauungsstörungen wie das überschüssige Körpergewicht Druck auf den Verdauungstrakt setzt. Dies bewirkt, dass die Magensäure nach oben in Richtung der Speiseröhre (Ösophagus) bewegen. So müssen Sie Ihr Gewicht zu kontrollieren, um Verdauungsstörungen zu verhindern.
Stress
Stress ist eine zugrunde liegende Ursache von Verdauungsstörungen in den meisten Fällen. Stress verringert den Blutfluss in den Magen, die für die Verdauung notwendig ist. Es wird verringert auch die Sekretion von Verdauungsenzymen im Magen und Darm zu Verdauungsstörungen führen.
Hernien
Es ist ein medizinischer Zustand, in dem jede der Bauchorgane von ihm verdrängt wird, ist ursprüngliche Position und der Bauchdecken herausragt. Dies führt zu Verdauungsstörungen und saurem Reflux.
Bakterielle Infektionen
Eine gemeinsame Bakterien (Helicobacter pylori), die Magen befällt eine Hauptursache für Magenverstimmung ist. Sie müssen einen Arzt zu besuchen und für die Infektion Antibiotika-Behandlung haben. In einigen Fällen können diese Bakterien auch Magengeschwüre verursachen.
Magengeschwür
Sie sind schmerzhafte Wunden oder Läsionen, die in den Innenwänden von Magen und Darm entwickelt. Sie sind durch übermäßige Säure und Pepsin im Magen verursacht. Eines der Symptome von Magengeschwüren ist Verdauungsstörungen. Sobald die Magengeschwüre behandelt werden, wird Verdauungsstörungen automatisch nachlassen.
