Stress in keiner Weise zu wissen ist, Gutes zu tun, wie wir alle wissen, dass, wie viel Schaden es sowohl mental als auch physisch tut. Allerdings ist es eine menschliche Natur Stress zu nehmen und über die Dinge denken, die Sie stören.
Es gibt viele wirksame Möglichkeiten, um mit Ihren Stress abhängig von Person zu Person zu beschäftigen. Für einige gehen zum Einkaufen entlastet und für andere ist Meditation tun, ist eine beste Weg, um Stress abzubauen. Sie können auch eine Zeit mit Ihren Freunden zu verbringen. Um solche Dinge tun zuerst Ihren Stress bekommen über und halten Sie Ihren Geist beschäftigt in anderen kreativen Dinge.
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Es gibt viele Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Stress Lassen Sie sich nicht, Ihren Geist und Körper eindringen und, wenn es außer Kontrolle geraten ist, dann gehen, einen Spaziergang mit Ihren besten Kumpel. Dies ist die einfachste Sache, die Sie tun können. Andernfalls müssen Sie Medikamente einnehmen, von Stress erleichtert zu bekommen.
Jetzt werden wir mit Ihnen einige wichtige Dinge teilen Sie über Stress wissen müssen. Nach Kenntnis solcher Dinge, die Sie vor sitzt allein in einem dunklen Ort denken und über Ihre Probleme zu denken.
zu vermeiden
Gemeinsame Erste-Hilfe-Fehler
Werfen Sie einen Blick auf einige der wichtigsten Dinge, die Sie haben nie über Stress gehört. Im Folgenden sind die unbekannten Stress Fakten.
primäre Grund für Stress ist Geld
Es wurde in einer Studie gezeigt, dass der Hauptgrund für Stress in vielen Ländern ist das Geld. Zum Beispiel Vereinigten Staaten und China sind mehr unter Stress, da sie mehr Geld wollen. Doch Länder wie Russland und Frankreich am wenigsten besorgt.
Männer stärker gefährdet sind Stress-Entwicklung
Eine Studie hat gezeigt, dass Frauen gut mit Stress zu männlichen Mitglieder im Vergleich verarbeiten kann. Sie zeigen die physischen und psychischen Auswirkungen von Stress wie Müdigkeit, Müdigkeit, Schlaflosigkeit und sie bekommen aggressiv und gewalttätig. Sie greifen auch zu Drogen- und Alkoholmissbrauch.
Ihr Beruf auch eine Rolle
Spielt
Es hat sich in einer Forschung bewiesen worden, dass Piloten, Feuerwehr und Militär Kontaktanzeigen auf mehr Risiko der Entwicklung von Stress Störungen als andere Berufe wie Juweliere, Hairstylisten und Universitätsprofessor ist. Dies ist einer der unbekannten Stress Fakten.
Stress wirkt sich auf den Foetus in der Gebärmutter
Stress bei schwangeren Mutter kann frühe Geburt des Babys und Gebärmutterinfektionen verursachen. Das Baby ist auch geistig schwach, der Mutter Stress kann auch Verhaltens- und Persönlichkeitsprobleme im Baby verursachen.
Beeinflusst Drastisch Fruchtbarkeit bei den Geschlechtern
Bei Frauen verursacht Stress Fruchtbarkeit Probleme durch die Freisetzung beeinflusst von Eier von den Eileiter. Die Reifung der Eier ist ebenfalls betroffen. Bei Männern verursacht Stress Abnahme der Spermienzahl. Dies ist eines der schlimmsten gesundheitlichen Gefahren von Stress.
Verursacht ein Herzproblem namens 'Broken Heart'
Extreme Stress und emotionale Trauma kann Ihr Herz Muskeln schwächen. Dieser Zustand wird als Stress-Kardiomyopathie (schwere Herzmuskelschwäche) bekannt. Sie tritt meist bei Frauen und kann tödlich sein.
Stress einen Einfluss auf Ihr Blut
Hat
Unter den Stress Zusammenhang mit gesundheitlichen Problemen von hohem Blutdruck und dickes Blut. Stress verursacht Ihr Blut zu verdicken und Bluthochdruck wie es Ihrem Körper für jede körperliche Verletzung bereitet. So Kapillaren erhalten geschlossen, was den Blutdruck weiter erhöhen.
Stress schwächt das Immunsystem
Stress Ihr Immunsystem schwach ist, wie Ihr Körper bei der Bekämpfung mit Ihren Stress so dass weniger Fokus beschäftigt ist, wird die Immunität auf die Stärkung der . Stress hält alle Ihre Körper Energie beteiligt und die normalen Körperprozesse vernachlässigt werden.
