Verstopfung ist ein häufiges Problem, das von vielen Menschen konfrontiert ist. Verstopfung kann zu vielen gesundheitlichen Problemen führen, wenn es für längere Zeit bleibt.
Die Gefahren der Selbstmedikation
Da während des Prozesses der Stuhlgang verschiedene Toxine und Abfallprodukte aus dem Körper entfernt. Also, wenn es gestoppt wird, dann werden die Abfallprodukte werden im Körper erhalten angehäuft und kann viele gesundheitliche Probleme verursachen.
Die Menschen greifen auf verschiedene Medikamente Verstopfung wie Abführmittel und Abführmittel zu behandeln. Sie behandeln Verstopfung, aber Sie können süchtig machen. Sie werden nie einen natürlichen Drang verspüren, den Darm zu entfernen, da abhängig von solchen Medikamenten sein. Darüber hinaus schwangere Frauen können nicht solche Medikamente nehmen zur Behandlung von Verstopfung.
16 Unknown Vorteile der Übung
Daher ist es am besten natürliche Heilmittel zu verwenden, um Verstopfung zu behandeln, wie sie sicher sind, wirksam und sind nicht süchtig. Wir werden mit Ihnen einige wirksame Hausmittel teilen Verstopfung zu behandeln.
Hier einige natürliche Abführmittel zur Behandlung von Verstopfung.
Bohnen und Hülsenfrüchte
Sie sind reich an Ballaststoffen und arm an Cholesterin. Fügen Sie sie in Ihrer Ernährung Verstopfung zu behandeln, aber nicht essen zu viel, wie es zu viel Gas in den Bauch verursacht. Dies ist einer der besten natürlichen Heilmittel zur Behandlung von Verstopfung.
Prunes
Sie sind die besten natürlichen Abführmittel und sind reich an Vitamin A und Kalium. Essen entkernt Pflaumen oder täglich trinken Pflaumensaft Verstopfung zu behandeln.
Leinsamen
Sie sind gepackt mit Faser und Omega-3-Fettsäuren, die zur Behandlung von Verstopfung helfen. Die Faser präsentiert in Leinsamen behält Wasser. Dadurch entsteht ein Druck im Darm und hilft bei der Stuhlgang.
Kohl
Es hilft, die Giftstoffe aus dem Verdauungstrakt zu beseitigen und reinigt Ihr System. Fügen Sie Kohl in Ihrer täglichen Ernährung zur Behandlung von Verstopfung. Sie können auch ihre fermentierten Form wie Sauerkraut genannt haben. Es wird Ihren Körper mit den Probiotika zur Verfügung stellen, die einen gesunden Darm zu erhalten hilft.
Kokoswasser
Es ist ein gesundes Getränk ist und ist sehr wirksam bei der Behandlung von Verstopfung. Doch zu viel Kokoswasser hat Ursachen weicher Stuhl, so trinken sie es nicht mehr. Dies ist unter den besten Hausmittel zur Behandlung von Verstopfung.
Castor Oil
Es regt den Darm und führt zu Reizungen, die in Stuhlgang führt. Mischen Sie zwei Esslöffel Öl in ein Glas Wasser und trinken Sie es. Es funktioniert sofort und sollte bei chronischer Verstopfung eingenommen werden.
Aloe Vera Saft
Es wirkt als starkes Abführmittel. Es wirkt auch durch Ihren Darm stimulieren Stuhlgang verursachen. Achten Sie darauf, wie über das Trinken es Durchfall verursachen können. Wenn Sie schwanger sind zu vermeiden trinken es.
Apfelessig
Mischen Sie einen Teelöffel ACV mit einem Teelöffel Roh-Honig und fügen Sie eine halbe Tasse warmes Wasser. Trinken Sie diese Mischung Verstopfung zu lindern. Trinken Sie es auf nüchternen Magen am Morgen. Dies ist einer der Hausmittel zur Behandlung von Verstopfung.
