Sind Sie sich bewusst von den gesundheitlichen Risiken von Nachtschichtarbeit? Nun, in den letzten Jahren haben viele Branchen Catering für Kunden begann zu anderen Ländern gehören, und dies die Notwendigkeit zugenommen hat rund um die Uhr zu arbeiten.
Gesundheit Tipps für die Nachtschicht Menschen
Obwohl Schichtarbeit ist kein neues Konzept, ist es eine Tatsache, dass diese Kultur in der jüngsten Vergangenheit zugenommen hat.
Viele Mitarbeiter, die keine andere Wahl haben, als in der Nacht zu arbeiten, haben erhöhte Chancen von einigen leiden die negativen Auswirkungen der Nachtschicht arbeiten.
12 Wege, um Ihren Körper bereit für Nachtschicht
natürlich Get, einige können sich solche Arbeitsbedingungen zu bewältigen, aber einige können möglicherweise nicht. Heute Gesundheitsexperten meinen, dass es nicht sicher ist, die biologische Uhr zu stören, wie es einige gesundheitliche Risiken auf lange Sicht darstellen können.
Es Distrubs Your Sleep Patterns
Das erste Problem ist, dass Schichtarbeit Ihre Schlafmuster verderben würde. Dies kann zu Schlaflosigkeit und schlechte kognitive Funktion führen.
Schwangerschaft Probleme
Frauen, die während der Nacht arbeiten, um das Risiko des Leidens Form Schwangerschaft Probleme können gegenüber.
Unfälle
Wie Sie Ihre Aufmerksamkeit nach unten gehen neigt, sind Sie entweder im Arbeitsplatz oder auf der Straße anfällig für Unfälle.
Diabetes
Medizinische Experten sagen, dass das Risiko an Diabetes zu leiden und einige Arten von Krebs kann bei Menschen zu erhöhen, die während der Nachtarbeit.
Obesity
Experten meinen, dass Nachtschichten und Schlafentzug kann zu Gewichtszunahme und Fettleibigkeit verknüpft werden. Dies ist eine der Gefahren der Nachtschicht arbeiten.
