Wir alle lieben blind zu glauben, dass Alkohol ist das einzige Getränk, das schädigt die Leber. Also, wenn Sie ein Abstinenzler sind, würden Sie gerne glauben, dass Ihre Leber ist glücklich und sicher.
5 Leber Freundliche Foods
Aber was mag Sie überraschen, ist die Tatsache, dass es bereits einige Dinge, die für Ihre Leber in Ihrer täglichen Routine sind schlecht. Ein gutes Beispiel ist der raffinierte Zucker, die Sie jeden Morgen in den Kaffee mischen. Nun, es gibt mehr solche Dinge und lassen Sie uns über sie zu diskutieren.
Die Rolle, die Ihre Leber spielt Ihr System sauber zu halten ist spürbar. Es hilft bei der Verdauung, den Stoffwechsel rüstet sich und auch Giftstoffe zu beseitigen. Leberschäden können auch lebensbedrohlich sein.
10 gesundheitlichen Vorteile von Bitter Säfte für Leber
Wenn Sie Ihre Ernährung leberschädigende in seiner Natur ist, auch wenn Sie keinen Alkohol konsumieren, könnten Sie sein zu einem Risiko. Was auch immer Sie verbrauchen hat Ihre Leber zu erreichen. Wenn Sie mehr Giftstoffe in senden, Ihre Leber 1 Tag geben kann.
Die Leber reinigt auch Blut. So ist es besser, darüber zu wissen, was für Ihre Leber ist schlecht.
Anti-Depressiva
Diejenigen, die auf Medikamente gegen Depressionen sind, müssen zu ihrem Arzt sprechen, wenn sie die geringsten Hinweise auf beobachten Leberprobleme. Dies liegt daran, Antidepressiva sollen eine harte Zeit in die Leber zu geben, wie sie auf das System zu den toxischen Eingänge beitragen.
Soft Drinks
Das Problem mit alkoholfreien Getränken ist, dass sie künstliche Süßstoffe enthalten . Die meisten von ihnen sind auch kohlensäurehaltige Getränke, was bedeutet, dass sie Kohlendioxid enthalten. Nun, beide sind nicht so gesund für Ihre Leber. In der Tat sind einige künstliche Süßstoffe sagte zu toxischen Reaktionen hervorrufen.
Packaged Food Shop
Die meisten der verpackten Lebensmittel, die wir in dieser modernen Welt süchtig ist mit Transfetten gefüllt, die nicht sind gut für die Gesundheit Ihrer Leber. So sind die Chips, die Sie genießen gehören zu den Dingen, die schlecht für die Leber.
Salz
Forschung legt nahe, dass eine Diät mit hohem Salz auch zu Fettlebererkrankung führen kann. Übermäßige Aufnahme kann für Ihre Leber eines der schlimmsten Dinge sein.
Junk Foods
Fastfood für Ihre Leber sicher zu den ungesunden Lebensmittel sind. Wir alle wissen, dass Fastfood für die Gesundheit nicht so groß sind. Aber die Geschichte noch nicht zu Ende. Diese Lebensmittel können auch Schäden an der Leber aufgrund der Fett- und Zuckergehalt in ihnen.
Obesity
Übergewicht kann auch das Risiko von erhöhen Form Fettlebererkrankungen leiden. Es ist sehr wichtig, gesunde Lebensmittel zu konsumieren und regelmäßigen Workouts wie Fettleber Problem führen kann sogar in einigen Fällen irreversibel sein werden.
Vitamin A
Was überrascht jeder von uns die Tatsache ist, dass selbst ein Überdosierung von Vitamin A kann für die Leber schlecht sein. Wenn Sie Vitamin A durch Ergänzungen verbrauchen, wird Ihr Arzt wäre die beste Person, die die sichere Dosierung für Sie zu verschreiben.
Zucker
Gesundheitsexperten warnen vor dem Verzehr von raffiniertem Zucker als Teil Ihr tägliches Leben. Wir sprechen über den Zucker in Ihrem Tee, Kaffee und andere Getränke zu mischen. Es kann zu Fettleber führen, wenn sie in hohen Mengen konsumiert.
Supplements
Es wird dringend empfohlen, dass Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob Sie jemals eine Ergänzung verwenden möchten. Dies ist, weil die meisten von ihnen für Ihre Leber nicht so gesund sind, obwohl sie viel versprechende Ergebnisse.
