Es gibt einige Gewohnheiten, die Ihre Zähne ruinieren. Die meisten von uns neigen dazu zu glauben, dass nur Gewohnheiten wie Rauchen und Trinken schädlich für die Zähne sind.
Lebensmittel, die gelbe Zähne
Ursache
Aber es gibt so viele andere Dinge des täglichen Gewohnheiten, die indirekt Schäden verursachen können deine Zähne. Ein gutes Beispiel versucht, ein Soda Deckel zu öffnen mit den Zähnen. Haben Sie schon einmal das getan? Nun, Ihre Zähne möglicherweise nicht Ihre Abenteuer genießen.
Eine weitere schlechte Gewohnheit zu viel Süßigkeiten isst, die Zucker enthalten. Nun, sie schaden direkt Ihre Zähne. Sie produzieren bestimmte Säuren, die nach und nach die Zähne verderben.
In der Tat, wenn Sie sich für eine neue Diät oder Lebensstil planen, Sie selten die Zähne betrachten und was gut für sie ist. Diese Nachlässigkeit ist der Grund, warum einige von uns schlechter Mundgesundheit leiden.
Das Schlimmste, was Ihre Zähne auf einer täglichen Basis beeinflusst, ist der Zucker, die Sie verbrauchen. Denken Sie daran, diesen grundlegenden Punkt: Zucker schadet den Zähnen. Wenn es erlaubt ist, für lange bleiben in, kann es auch Karies verursachen.
13 Home Remedies für Zähne schütteln
Lassen Sie uns nun über einige andere Gewohnheiten zu diskutieren, die Ihre Zähne ruinieren.
Zuckerhaltige Lebensmittel
Zucker stört Zahngesundheit. Die oralen Bakterien genießen Sie den Zucker und Geschenk, das Sie mit ‘ Hohlräume ". Karies kann auch eine Folge der übermäßigen Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln sein.
Biting Ein Eiswürfel
Diese Gewohnheit kann sogar die Kanten der Zähne knacken. Vielleicht haben Sie auch erleben plötzlich einen Schmerz oder Zahnschmerzen.
Säfte
Auch das Problem mit Säften ist der Zuckergehalt in ihm. Wenn Sie Säfte ohne Zusatz von Zucker verbrauchen kann, könnte es helfen.
Bruxismus
Einige Leute haben die Gewohnheit Zähneknirschen im Schlaf. Diese Gewohnheit wird als Bruxismus bekannt, und es trägt die Zähne im Laufe der Zeit nach unten. Diejenigen, die leiden unter dieser Bedingung sollten bleiben weg von Alkohol und Stress abzubauen.
Sodas
Sodas enthalten Zucker und einige Säuren zu. Sie erodieren den Zahnschmelz auf den Zähnen, weshalb sie vermieden werden muss.
Naschen
Wenn Sie halten Naschen, die Speisereste im Mund verursachen mehrere Probleme auf Ihre Zahngesundheit. Naschen und Binge Eating Ihre Zähne allmählich ruinieren.
Rauchen
Diese Gewohnheit kann Ihre Zähne färben. Rauchen kann das Schlimmste, was auf Ihre Zahngesundheit und die allgemeine Gesundheit passieren kann.
Chips
Oral Bakterien neigen dazu, mit Stärkehaltige Lebensmittel zu reagieren und produzieren Säuren, die Ihre Zähne beschädigen können. Deshalb sind viele Menschen nach Chips essen gurgeln bevorzugen.
Kaffee
Die Säuren im Kaffee schalten Sie Ihre Zähne gelb. Trinken mehr als eine Tasse Kaffee pro Tag hat seine eigene Reihe von Nebenwirkungen.
