Wie Stress wirkt Periods

Stress ist eine stressige Wort, wenn Sie ihre schädlichen Auswirkungen auf die Gesundheit verwirklichen! Wenn Sie über Ihre unregelmäßige Perioden gestresst sind, wissen, dass Sie nur sich selbst einen zusätzlichen Schub in Richtung hormonelles Ungleichgewicht geben. Stress kann die Gesundheit von Frauen in vielerlei Hinsicht beeinflussen. Menstruationszyklus wird durch das reibungslose Funktionieren vieler Hormone reguliert. Es gibt viele Faktoren, die den normalen Zyklus beeinflussen. Von diesen ist Stress einer der häufigsten Gründe, die wir oft übersehen.

17 Foods unregelmäßigen Perioden zu heilen

Stresshormone das normale Funktionieren des Hypothalamus unterdrücken. Dadurch wird die Funktion der Master-Drüse unseres Körpers-der Hypophyse, Schilddrüse und Nebennieren beeinflussen. Da Menstruations Regulierung vollständig durch diese Drüsen überwacht wird, kann jede Anomalie in ihnen Ihre Perioden beeinflussen. Mild Menstruationsstörungen können durch das Praktizieren von Entspannungstechniken regelmäßig normal umgekehrt werden. Psychischer Stress kann Ihre Zeit in vielerlei Hinsicht beeinflussen. Es kann Veränderungen bewirken in der Dauer und Häufigkeit der Perioden.

Wenn Sie sich fragen, wie Stress Ihre Perioden betrifft, lesen Sie weiter, wie wir hier sind einige der häufigsten Dinge zu diskutieren, die Perioden beeinflussen können.

Lebensmittel zu essen, während der Perioden

Sekundäre Amenorrhoe

Chronische hormonelles Ungleichgewicht eine vorübergehende Einstellung der Menstruation führen kann. Die Chancen dafür wird mehr sein, wenn Ihr Körper oft ausgesetzt ist und häufig Hormone wie Adrenalin und Cortisol zu betonen. Sekundäre Amenorrhoe kann auch bei Frauen auftreten, die zuvor regelmäßigen Perioden hatte.

Missed Perioden

Missed Perioden sind sehr häufig bei Frauen, vor allem diejenigen, die gestresst sind. Häufige Ausbleiben der Periode wird die normale Ordnung des Zyklus beeinflussen. Wenn Sie häufig fehlende Perioden auftreten, Initiativen ergreifen, um Ihren Stress unter Kontrolle zu halten. Dies ist ein weiterer Weg, wie schlecht Ihre Zeit beeinflussen kann Stress.

Lange Zyklen

Ein 28 Tage-Zyklus wie die normale Dauer eines Menstruationszyklus betrachtet wird. Jedoch gibt es Fälle, wenn das Intervall zwischen zwei Zyklen zu lang wird. Dies tritt aufgrund der Wirkung der hormonellen Veränderungen. Stress wirkt als einer der Hauptgründe für die langen Zyklen.

Ovarian Dysfunktion

Abnormal Wirkung von Hormonen wird letztlich zu ovarieller Dysfunktion führen. Dies wird Probleme mit dem Eisprung und Fortpflanzungsproblemen führen. Cortisol gibt Signale an das Gehirn die Produktion auf weibliche Hormone zu stoppen. Dies ist der Grund, warum Experten auf dem Gebiet Frauen vorschlagen Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation zu üben.

Abnormal Blutungen

Stress abnorm schwere Blutungen verursachen kann oder spärliche Blutungen, je nach Art der hormonellen Veränderungen . Dies kann auch dazu führen, die Sie vor dem vermeintlichen Datum Ihrer Zeit zu bluten. Stresshormone können Ihre Fortpflanzungshormone und in schweren Fällen beeinflussen, kann dies auch zu einer Anämie führen aufgrund von zu viel Blutverlust.

Schwierige PMS

Das prämenstruelle Symptome häufig sind für viele Frauen. Aber Stress kann die Intensität Ihres PMS erhöhen. Stressbewältigung helfen Ihnen, PMS zu kontrollieren. Auch wird es Situationen geben, in denen Stress-Symptome PMS imitieren. Dies ist ein Beispiel dafür, wie schlecht betonen Ihre Zeit beeinflussen kann.

Wenn Stress Ihre reproduktive Gesundheit beeinflussen können, ist es das gleiche mit allen Organen ist. Verwalten Sie Ihre Stress und es können Sie einen langen Weg zu einem gesunden Leben zu nehmen!