Wissen Sie, warum Dehydration ist schlecht für Sie?

Dehydration schlecht für die Gesundheit ist. Sie sollten niemals ein Zeuge Austrocknung sein, da es eine Menge von gesundheitlichen Problemen führen kann, die Ihr Leben beeinflussen könnten. Dehydration ist einer der vielen Gründe für einen Sonnenstich bekommen.

Wenn dehydriert, wird Ihr Körper nicht in der Lage ist, das Blut richtig zirkulieren, ist es daher zu kurz schneidet Blutfluss zum Gehirn einen Schlaganfall verursachen. Ebenso in einigen Fällen kann es sogar zu einem Herzinfarkt und stellt damit Ihr Leben in Gefahr. Wenn dehydriert, um Ihre Haut zu sag beginnt, sieht Ihr Gesicht faltig und blass und macht Sie krank und müde aussehen. Um Energie im Körper zu erzeugen, ist Wasser notwendig zusammen mit Nahrung.

Anzeichen von Austrocknung sollten Sie wissen,

Deshalb, um alle Probleme der Gesundheit in Schach setzen, werfen Sie einen Blick auf, warum Dehydratation ist schlecht für Sie. Es ist sicher, 8 Gläser Wasser täglich zu trinken eines dieser Probleme unten angegeben zu verhindern.

, um schlechten Atem
Leads

Wenn dehydriert, die verringerte Speichel im Mund ermöglicht Bakterien gedeihen, in schlechten Atem führen. Von daher ist das nächste Mal jemand nicht näher kommen zu Ihnen zu sprechen, ich denke, Sie wissen, warum.

Sie Crave Begin To Zucker

Sie werden bald beginnen, für Süßigkeiten und etwas zu sehnen beschichteten mit Zucker. Dies ist nicht nur eines der Anzeichen von Austrocknung, sondern ist auch für den Körper nicht gut, wie es bei der Gewichtszunahme fördert.

Es Saugt Ihr Leben Bei Workouts

Wenn Sie fühlen sich müde und erschöpft wissen, dass Ihr Wasserstand auf den tiefsten gesunken. Aus diesem Grund Sie dehydriert sind. Sie sollten nie müde fühlen, wie es Ihr Leben behindern könnten.

Es verdirbt Ihre Stimmung

Die Wasseraufnahme in die Steigerung Ihrer Stimmung eine wichtige Rolle spielt. Wasser hebt Ihre Stimmung und damit hilft Ihnen, sich besser zu fühlen. Deshalb, wenn Sie dehydriert sind, werden Sie nach und nach fallen und niedrige fühlen.

Es macht Sie Shiver

Wenn die Blutzirkulation im Körper aufgrund des Mangels an Wasser abnimmt, automatisch werden Sie beginnen fühlen, um die Schüttelfrost. Das Wasser wird benötigt, um Ihren Körper warm zu jeder Jahreszeit zu halten.

Der Grund für Muskelkater

Wenn Ihr Körper Wasser fehlt, werden Sie allmählich crampy zu fühlen beginnen. Für Leichtathletik, ist es wichtig, viel Wasser zu trinken, um sich fit zu halten, Dehydrierung in Schach zu halten und gesund zu sein.

macht Sie Unstable

Wenn Ihr Körper nicht genügend Wasser , Sie werden bald zu Benommenheit und Schwindel beginnen. Das ist nicht gut für die Gesundheit, wie es Ihr Leben in Gefahr bringt. Daher ist Dehydratation schlecht für Sie.