Es wird immer gesagt, dass die Gesundheit ist Reichtum ". Wenn Sie in einer guten Gesundheit sind, dann haben Sie alles und der Rest der Dinge automatisch in Ihrer Kontrolle sein wird. In der heutigen hektischen Leben die Menschen vergessen, sich selbst, und sie funktionieren wie Roboter und essen, ohne die richtige Pflege ihrer Gesundheit.
Wenn Sie krank werden Sie erkennen, den Wert gut zu sein. Es ist besser, die erste Anzeichen für ungesund, zu erkennen, so dass Sie auf der Hut zu bekommen und einen Arzt aufsuchen.
ungesunde Dinge, die wir tun, wenn wir Bored
sind
Gesundheit hat zwei Aspekte, die ist körperliche Gesundheit und geistige Gesundheit. Beide sind voneinander abhängig, Krankheit des Geistes werden Sie körperlich schwach und körperliche Schwäche führt zu psychischen Störungen.
Um ein qualitativ hochwertiges Leben zu leben Sie geeignete Maßnahmen für Ihr Wohlbefinden nehmen müssen. Viele Leute denken, dass sie gesund sind und ignorieren die ersten Anzeichen und Symptome, die zeigen, und beweist, dass Sie ungesund sind.
10 ungesunden Gewohnheiten Aufgrund
auf Stress
, diese Zeichen zu ignorieren zu schweren Krankheiten führen kann. Man muss die Aufmerksamkeit auf solche Krankheit zu zahlen und eine schnelle Behandlung getan werden sollte. Im Folgenden sind einige der Anzeichen für ungesund. Werfen Sie einen Blick auf einige der Faktoren, die Ihre Gesundheit zeigen in in eine falsche Richtung.
Chronische Verstopfung
Darmbewegungen entfernen die Abfallprodukte aus dem Körper durch Fäkalien. Wenn sie nicht entfernt werden ordnungsgemäß dann Giftstoffe im Körper ansammeln und zu verschiedenen Krankheiten führen. Wenn Sie unter Verstopfung leiden, Abführmittel ist nicht das Heilmittel, müssen Sie die Ursachen wissen auch. Besuchen Sie Ihren Arzt alle Ihre Zweifel zu klären. unter den Faktoren constipated zu sein, ist eine gute Gesundheit zu beeinflussen.
Rissige Lippen
Rissige Lippen vor allem die Risse an den Mundwinkeln reflektieren, dass Sie von Vitamin-B12-Mangel leiden. Der Mangel an diesem Vitamin zeigt auch, dass Sie blutarm sind. Außerdem rissige Lippen sind auch ein Zeichen von Austrocknung und Stress.
Growing Short
Wenn Sie alt werden, die Körpergröße aus verschiedenen Gründen ein wenig schrumpft und ist bei älteren Menschen normal. Allerdings kann Ihre Körpergröße schrumpfen, wenn Sie jung sind. Dies zeigt an, dass Sie aus dem Verlust der Knochendichte leiden, Verlust von Kalzium in Knochen oder anderen Knochenerkrankungen. Der Knochen ist zerbrechlich und kann brechen, so müssen Sie frühzeitig Maßnahmen ergreifen, wenn Ihre Körpergröße schrumpft.
Häufige Erkältungen
Wenn Sie leiden von häufigen Erkältungen, nicht ignorieren sie einfach. Es zeigt, dass Ihre Immunität schwach ist oder Sie Vitamin-C-Mangel. Es zeigt auch, dass Sie von einem Virus angegriffen werden. Besuchen Sie einen Arzt und alles tun, die beraten Bluttests Ihre Zweifel zu klären. Dies ist eines der Zeichen des Seins unhealthy.Urine ist gelber
Dark Yellow Urin
Die Farbe des Urins zeigt auch über Ihre allgemeine Gesundheit. Wenn Sie genug Wasser trinken, dann wird Ihr Urin klar sein. Allerdings, wenn Ihr Urin konzentriert ist dunkelgelb, selbst nachdem genug Wasser zu trinken, dann kann es ein Signal Ihrer Krankheit sein. Es könnte ein Problem mit den Nieren sein. Bitte beachten Sie: Einige Medikamente auch die Farbe des Urins verändern kann, dass so bewusst sein, bevor Sie in Panik
Schwierigkeiten bei Asleep
Fallen
Wenn Sie Schwierigkeiten gegenüberstehen Einschlafen dann, der angibt, dass. Sie sind unter Stress. Stress kann Sie Immunität und auf lange Sicht die Gesundheit schwächen beginnt aufgrund von Stress zu verschlechtern. Während des Schlafes-Stress-Hormon wird Cortisolspiegel reduziert und damit sind wir glücklich und aktiv nach einen guten Schlaf haben. Prüfen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Schlaflosigkeit haben (Schlaflosigkeit).
Frequent Juckende
Juckende sein kann aufgrund irgendeiner Art von Hautallergien oder Hautreizungen, die nur auf die Haut beschränkt ist. Wenn jedoch Allergie und anderen Haut Problem nicht der Fall sind es könnte ein Anzeichen für Lebererkrankungen sein. Besuchen Sie einen Arzt, wenn Sie kontinuierlich Juckreiz haben.
immer müde
Eines der Zeichen von ungesund wird immer müde. Ihr Körper aus vielen Gründen müde sein kann, wie Schilddrüse sein kann im Rahmen einer aktiven (Hypothyreose), kann Ihr Körper überlastet sein mit Toxinen und Ihre Leber verbringt alle Energie, um sie aus dem Körper zu entfernen. Sie müssen die Aufmerksamkeit auf diese Gründe des Seins müde zahlen Ihre Gesundheit in einem langen Lauf zu speichern.
Schnarch
Sie haben vielleicht bemerkt, dass das Schnarchen plötzlich beginnen und war nicht da von Ihrem Teenager. Dies zeigt an, dass Ihre Gesundheit ist nicht in einer guten Form. Es kann aufgrund von Fettleibigkeit sein, Bluthochdruck, Depressionen und frühes Zeichen der Schlafapnoe (Obstruktion bei der Atmung während des Schlafes). Sie müssen Ihren Arzt besuchen, die Ursachen des Schnarchens zu kennen. Dies kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Gesundheit zeigt sich verschlechtert.
Angst
Die Angst ist unter den Faktoren, die Ihre Gesundheit an. Wenn Sie immer angespannt und ängstlich ohne Grund dann kann Ihre Angst zu Hormonstörungen, hyperthyriodism und sogar Nebennierentumor zurückzuführen sein. So überprüfen Sie heraus, was die Ursache Ihrer Angst ist.
