Die schlimmsten Lebensmittel zu essen, wenn Sie krank sind

Nahrungsmittel spielen eine wichtige Rolle bei der Behandlung oder eine bestimmte Krankheit verschlimmern. Wie wir wissen, dass es einige besten Lebensmittel, die mit natürlichen Heilkräfte gesegnet sind. Zur gleichen Zeit müssen Sie bestimmte Lebensmittel zu vermeiden, dass Ihre Krankheit verschlimmern.

12 Schlimmster Foods in der Nacht nicht
zu essen

Sie müssen eine genaue Kenntnis von Lebensmitteln, die Sie während vermeiden müssen eine bestimmte Krankheit. Zum Beispiel Sie Käse und künstliche Süßstoffe können Kopfschmerzen verschlimmern. Auf die gleiche Weise Brokkoli und Bohnen können mehr Gase verursachen und Blähungen, wenn Sie bereits mit dem gleichen Problem sind.

Während Verstopfung wir ballaststoffreiche Lebensmittel wie grünes Blattgemüse und Früchte zu essen. Aber wissen Sie, dass Milchprodukte, Eisenpräparate und Schokolade können Sie mehr constipated machen?

Liste von Lebensmitteln, die reich an Kalium

Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die Sie haben zu vermeiden, gemeinsame Leiden.

Diarrhöe

Es verursacht wird aufgrund einer Infektion Darm durch die Bakterien in der Nahrung vorhanden verursacht. Sie müssen Lebensmittel aus künstlichen Süßstoffen zu vermeiden und auch Sorbit in zuckerfreien Kaugummi gefunden. Vermeiden Sie auch Zwiebeln, Brokkoli und Bohnen. Diese Lebensmittel können zu mehr Gase und Blähungen beitragen.

Verstopfung

Wenn Sie nicht genug Ballaststoffe in der Nahrung essen, dann können Sie constipated bekommen. Vermeiden Sie Milchprodukte, Eisenpräparate und Schokolade als auch, wenn Sie Verstopfung haben. Essen Sie grünes Blattgemüse und Früchte zur Behandlung von Verstopfung.

Übelkeit und Erbrechen

Wenn Sie ekelerregend fühlen dann Alkohol vermeiden, Kaffee, Softdrinks, würzig und fettige Lebensmittel. Sie können Ingwer und Pfefferminztee haben. Versuchen Sie auch ein paar salzige Cracker und Toast wird auch helfen.

Halsschmerzen

Wenn Sie Halsschmerzen haben, müssen Sie heiße Getränke wie Suppe und Brühe zu vermeiden. Auch saure Säfte vermeiden wie Zitronensaft, Orangensaft usw. Diese Getränke können die Bakterien in der Kehle aktivieren und mehr Probleme verursachen. Sie können jedoch Joghurt und Kartoffelbrei essen

Body Aches

Es kann ein Symptom der Grippe oder einer Erkältung sein. Sie können sich müde und schwach fühlen Körper Schmerzen einschließlich. Vermeiden Sie Lebensmittel wie Kaffee Entwässern, Alkohol. Sie müssen auch salzig und trocken Lebensmittel zu vermeiden, dass Ihre Muskeln straffen kann und Körper Schmerzen verursachen. Essen Sie Kalzium und Magnesium-reiche Lebensmittel Schmerzen zu lindern.

Kopfschmerzen

Vermeiden Sie Schokolade, Käse, Lebensmittel, die chinesische Salz (Mono Natriumglutamat, MSG), Sojasauce, künstliche Süßstoffe und Rotwein.

runny Nasen-Kunst

eine laufende oder verstopfte Nase ist ein sehr ärgerlich Zustand. Vermeiden Sie kalte Getränke, Alkohol und stark gewürzte Speisen besonders heißen Pfeffer.