10 Gründe, warum Sie Tomatoes

müssen essen

Es wird gesagt, dass das Wissen, dass die Tomate ist zu wissen, ist eine Frucht und Weisheit setzt es nicht in einem Obstsalat. Dies ist nur ein Angebot und Sie müssen Ihre Super Weisheit zeigen, indem Tomaten egal essen, was Sie denken, es ist.

Wenn Sie eine volle Tasse gehackte Tomaten essen, werden Sie die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis erhalten von Vitamin A. Tomaten sind der einfachste Weg, eine geschmackvolle Weise alle Vitamine zu haben.

Köstliche Ways Tomaten essen

Für Diabetes auch sie sind gesunde Wahl. Tomaten normalisieren den hohen Blutzuckerspiegel und verhindern, dass auch die mit Diabetes verbundenen Risiken.

Tomaten sind gut für Ihre Sehkraft und die Haut, da sie reich an Vitamin A. Das Kalzium und Lycopin in Tomaten sind Ihre Knochen machen gesund und Osteoporose zu verhindern.

Drink Tomatensaft für die Immunität

Sie können diese bescheidene Frucht, Krebs zu verhindern und Ihre Immunität steigern. Tomaten auch verhindern, dass Blutgerinnsel somit das Risiko von stoke und Herzinfarkt zu verhindern.

Hier sind einige weitere Nutzen für die Gesundheit von Tomaten.

Tomaten Kann Asthma zu helfen, die Kontrolle

Tomaten sind reich an Lycopin und Vitamin A, das zu verhindern und Asthma zu kontrollieren. Essen Sie genug Tomaten dieser Krankheiten loszuwerden.

gut für die Knochen

Überraschenderweise Tomaten enthalten Calcium, das für die Knochen gut ist, und verhindert Osteoporose. Wenn Ihr spröde und schwache Knochen haben, dann müssen Sie Tomaten essen, um sie zu stärken. Die lycpopene in Tomaten weitere Knochen dicht machen.

Tomaten Prevent Cancer

Tomaten sind reich an Antioxidantien wie Lycopin, die freie Radikale aus dem Körper entfernt, die Krebs verursachen können. Tomaten auch verhindern, dass DNA-Schäden, die auch einer der Gründe für Krebs ist.

Tomaten Treat Entzündung und Gelenkschmerzen

Trinken Tomatensaft das Niveau von TNF-alpha im Körper, die eine ist reduziert von der Grund für die Entzündung. So essen, eine Menge Tomaten oder haben es Saft ist Gelenkschmerzen und Entzündungen zu lindern.

für gesunde Augen, Haut und Knochen

Tomaten sind besonders reich an Vitamin A, das für die Augen gut ist , Haut und Knochen. Sie müssen eine Tasse roh, gehackte Tomaten essen die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis von Vitamin A.

Menschen mit Diabetes Them Must Have
bekommen

Sie Blutzuckerspiegel zu normalisieren, die Mahlzeiten nach dem Essen erhöht. So können Sie Tomaten haben zusammen mit dem Essen zu einem starken Anstieg des Blutzuckerspiegels zu verhindern. Sie können sie auch jederzeit essen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren.

Erhöht Immunität und Heals Körper

Tomaten sind reich an vielen Vitaminen vor allem Vitamin C, die Ihren Körper und steigert die Immunität heilt. Wenn Sie von einer Krankheit erholen, haben genug von Tomaten, die Sie in eine schnelle Wiederherstellung helfen.

Heilt geschädigter Haut

Vitamin C auch bei der Bildung von Kollagen in der Haut helfen und repariert es. Also, Tomaten heilen auch geschädigte Haut.

Prevent Blutgerinnseln

Blutgerinnsel können sein Leben threatning, da sie die Blutzirkulation blockieren können und verursachen Herz Attact und Schlaganfällen. Tomaten helfen, die Bildung von Gerinnseln im Blut zu verhindern.

Prevent Stroke

Tomaten die Blutzirkulation so an das Gehirn zu erhöhen, verhindert Schlaganfall. Schlaganfall tritt auf, wenn es beschränkt ist oder nicht den Blutfluss in dieses lebenswichtigen Organs. Essen Sie Tomaten, wenn Sie eine Familiengeschichte von Schlaganfall und Herzinfarkt haben.

Kaufen Best Health Insurance Plans