Die positive Seite Negative Emotionen

Gefühle sind nur Emotionen. Aber wir haben etwas als positiv und einige negativ bezeichnet. Natürlich leben wir in einer Gesellschaft, und wir müssen die Regeln der Gesellschaft zu beschränken, und daher hätten wir sie als gut und schlecht markiert.

10 gesunde Wege Wut verwalten

Es ist nicht akzeptabel, in der Öffentlichkeit, wenn Sie schreien oder Ihren Ärger an. Es ist nicht ein gesellschaftlich akzeptiertes Verhalten.

Ebenso ist es nicht gut aussehen, wenn Sie vor Ihren Kollegen in Ihrem Büro weinen. Es ist nicht eine gute Sache, Klatsch, wie es ein negatives Verhalten ist.

Die negativen Auswirkungen der Wut auf die Gesundheit

Auf diese Weise gibt mehrere negative Verhaltensweisen sind, dass die meisten von uns tragen, aber es ist immer noch ein kleiner positiver Winkel zu ihnen. Lassen Sie uns, dass Sie einen Blick nehmen.

Wut

Verstecken Wut in dir nicht gesund ist. Die meisten von uns der Meinung, dass mit etwas ein negatives Verhalten wütend zu sein. Aber es innen versteckt ist wie Gift in Ihrem System zu speichern. Aber zur gleichen Zeit, sind Sie eigentlich nicht Ihre Wut auf jemanden zu werfen. Gesunde Wege der Wut auszudrücken, ist mehr über die Kunst des Wut-Management.

Low
Gefühl

Manchmal, Sie neigen dazu, zu fühlen niedrig. Wir neigen dazu, dass als negative Emotionen zu betrachten, sondern in der Tat, dass ein notwendiger Schritt ist für Sie wieder auf die Beine und erreichen etwas Großes. Ohne Tiefs, gäbe es nicht die Höhen sein.

Weinend

Dies ist eine der negativen Emotionen, die wir versuchen zu vermeiden oder zu unterdrücken. Nun, Gesundheits-Experten sagen, dass es keinen Sinn, die Tränen zu unterdrücken. Sobald Sie weinen, neigen Sie dazu, befreit zu fühlen.

Abgeschiedenheit und Einsamkeit

Wir neigen dazu, den Wunsch zu betrachten allein als negatives Verhalten zu bleiben, aber Psychologen sagen, dass Einsamkeit manchmal denken, dass Sie helfen können, aus die Box und Ihre geistige Energien wieder aufzuladen.

irrationales Denken

manchmal neigen wir dazu, Logik beiseite zu legen und darüber schuldig fühlen, sondern Intuition hören kann manchmal Ihre Probleme zu lösen.

Schmerz

inneren Schmerz oder Elend kann nicht vermieden werden. In der Tat, je mehr man es vermeiden, desto mehr etwas, das man im Leben verfolgen. Es ist besser, solche Dinge Gesicht und beenden sie ab.

Gossip

Ja Traschen ist eine negative Sache zu tun. Aber es gibt einige Vorteile, um es, Ihren Geist nach einem Klatsch-Sitzung aktualisiert wird. Der Grund dafür ist, Ihre Wut auf jemanden veröffentlicht wird, wenn Sie einen Klatsch über sie sagen oder zu hören. Aber noch nie gossips verbreiten, die das Leben anderer verderben.

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