6 Lebensmittel, die verschlimmern Headache

Kopfschmerzen sind schrecklich! Es ist in diesen Tagen für alle gemeinsam. Die meisten von uns von ständigen Kopfschmerzen leiden jeden Tag. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Kopfschmerzen verschlimmern können. Wir lieben Schokolade und Kaffee. Aber sind Sie sich der Tatsache bewusst, dass es eines der Dinge, die zu Kopfschmerzen beiträgt? es große Mengen Konsumieren, um Ihre Gesundheit schädlich sein könnte.

7 Getränke Kopfschmerzen

Sie sollten Entlasten die Lebensmittel kennen, die Sie empfindlich sind, und sollten sie kümmern zu vermeiden, den Ausbruch zu verhindern oder Verschlechterung der Kopfschmerzen. Manche Menschen reagieren empfindlich auf Koffein, während andere empfindlich auf Schokolade und Eis. Im heutigen Artikel haben wir bei Boldsky einige der Lebensmittel geteilt, die Sie vermeiden sollten zu essen, wenn Sie Kopfschmerzen jeden Tag haben. Werfen Sie einen Blick.

Bananen

Bananen sind weit verbreitet in der ganzen Welt gegessen. Es ist mit vielen Nährstoffen und Vitaminen verpackt. Menschen bevorzugen in der Regel Bananen zum Frühstück zu essen. Aber Sie sollten essen diese Frucht vermeiden, wenn Sie Kopfschmerzen haben. Bananen enthalten eine Verbindung, Tyramin, das zu Kopfschmerzen und Migräne verbunden ist. Diese Verbindung ist wahrscheinlich die Kopfschmerzen auslösen und verschlimmern.

Kaffee

Wir alle lieben Kaffee für seine erfrischende Eigenschaft. Es hält Sie wach und reduziert die Müdigkeit. Wenn Sie mehr als 200 mg Kaffee jeden Tag verbrauchen kann man süchtig danach bekommen. Eine solche kann eine Sucht nach Koffein-Entzug führen, die Schlafentzug und Kopfschmerzen verursacht.

Ice Cream

Haben Sie Eis lieben? Kalte Speisen wie Eis können Kopfschmerzen auslösen! Laut einer Studie, die Menschen erleben oft Kopfschmerzen nach ein Eis zu essen.

Dark Chocolate

Dunkle Schokolade kann Kopfschmerzen auslösen. Es enthält erhebliche Menge an Koffein, die Migräne erhöht.

Rotwein

Der Alkoholkonsum mit Dehydratation verbunden ist, die einer der Gründe für Kopfschmerzen ist. Rotwein enthält Tyramin und Tanninen, die für die Kopfschmerzen verantwortlich ist.

Käse

Käse auch Tyramin enthalten, die bekannt ist Kopfschmerzen verursachen. Ältere der Käse, größer ist das Risiko von Kopfschmerzen.

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