Um eine starke Immunität haben, gibt es einige Metalle, die eine entscheidende Rolle spielen. Eisen ist einer jener wichtigsten Komponenten. Aber es ist nicht leicht zu erkennen, dass Sie an Eisenmangel leiden. Resent Forschungen haben gezeigt, dass Frauen meist an Eisenmangel leiden. Noch überraschender ist, empfehlen Experten, dass Frauen, die sehr viel körperlich aktiv sind, in ihre life.Now mit diesem Problem konfrontiert, müssen Sie Eisen zu wissen, warum in Ihrem Körper benötigt wird. Tatsächlich ist es der wichtigste Teil des Hämoglobins. Außerdem hilft es, Sauerstoff von der Lunge zu transportieren und es im ganzen Körper ausgebreitet. Stop diese 7 Dinge, die für gesunde LivingTherefore, Mangel an Eisen zu einer Anämie führt. Warum Eisenmangel mit dir geschehen? Im Falle einer wachsenden Kindern, die Absorption von Eisen zunimmt. Dann brauchen sie mehr Eisen, das &rsquo doesn; t nur von den Nahrungsmitteln kommen. Übrigens, wenn Sie genügend Blut, Eisen Abflüsse aus dem Körper zu verlieren. Schwangere Frauen sind auch in hohen Bedarf an Eisen. In solchen Fällen müssen Sie einige Eisenpräparate haben den Eisenbedarf gerecht zu werden. Aber sind Sie sich bewusst über Anzeichen von Eisenmangel?
10 Best Foods Ihr ArteriesThere zu reinigen sind bestimmte Symptome, die Sie oft übersehen. Aber haben Sie jemals Ihre übermäßige Lethargie als Ursache für Eisenmangel in Betracht gezogen? Es ist nicht schwer, 10 Anzeichen von Eisenmangel zu finden, da es mehr als das sind. Also, um eine frühzeitige Behandlung zu bekommen, kennen die Anzeichen von Eisenmangel. Hier sind 10 Anzeichen von Eisenmangel für wissens-
Fatigue
Es ist eines der wichtigsten Symptome von Eisen im Körper fehlt. Eisen ist das wichtige Quelle Sauerstoff durch den Körper zu verbreiten, die die Ursache von Energie ist. Wenn Sie an Eisenmangel leiden werden Sie fühlen sich müde, schwach und erschöpft nach kleinen Arbeit.
Atemlosigkeit
Sind Sie Atem nach wenig Training zu verlieren oder eine Treppe mit? Dann unverzüglich konsultieren Sie Ihren Arzt für Ferritin-Test. Mai werden Sie an Eisenmangel leiden. Dies ist auch geschieht aufgrund unregelmäßiger Zufuhr von Sauerstoff, die das Ergebnis von Eisenmangel ist.
Schwere Perioden
Die Anzeichen von Eisenmangel, die bei Frauen sehr prominent sind, ist dies. Sie verlieren viel Blut zu diesem Zeitpunkt, die Eisen aus dem Körper entwässert. Also, wenn Sie mehr als 6 Pads pro Tag ändern müssen, um Ihren Gynäkologen sprechen.
Ungewöhnliche Muskelschmerzen
Haben Sie Sensation Muskeln regelmäßig fühlen brennt? Mai an der Gymnastik nach einiger Training sein. Dies bewirkt, dass aus Mangel an Eisen, das Ihre Muskeln verhindert, dass jede kleine Schmerzen zu erholen. Auf jeden Fall eines der 10 Anzeichen von Eisenmangel.
Sehr blasse Haut
Überprüfen Sie Ihre Wangen, in den Lippen und unteren Augenlider. Wenn Sie diese Bereiche finden blass dann ist es Zeit, einen Arzt zu suchen. Hämoglobin ist das Protein, das die roten Blutkörperchen verbessert. Der Mangel an Eisen im Blut macht schauen Sie ungewöhnlich blass.
Cravings für Clay, Eis und Kreide
Haben Sie Ihr Kind schlechte Gewohnheiten Kauen Kreide, Papier oder Ton zu wachsen bemerkt? Ja, es ist seltsam, aber wahr, dass der Mangel an Eisen Körper führt solche Gewohnheiten zu folgen.
Kopfschmerzen
10 Anzeichen von Eisenmangel schwere Kopfschmerzen umfassen. Als Eisenmangel Sauerstoffzufuhr zum Gehirn behindert, erhalten die Gewebe gestört und die Arterien des Gehirns anschwellen und führt Schmerzen zu gehen.
Anxiety
Es ist eine unvermeidliche Wahrheit, dass Sie gestresst sind out aus verschiedenen Gründen. Aber wird immer Angst auf die Nerven? Dann zögern Sie nicht das Eisen Gleichgewicht des Körpers zu überprüfen. Ihr Herz wird nicht genügend Sauerstoff es beginnt schneller zu schlagen, die das Nervensystem auslöst mehr Angst zu bekommen.
Haarausfall
Ja, es gibt viele andere Gründe, aber Eisenmangel kann einer von denen sein. Wenn Sie an einer schweren Eisenmangel leiden, wird Ihr Körper konzentriert sich auf die ernsten Probleme kämpfen Sie bekommen als die triviale wie Haare fallen. So kann es zu Haarausfall führen.
Unterfunktion der Schilddrüse
Um die Liste der 10 Anzeichen von Eisenmangel zu beenden, diese enthalten sein müssen. Der Mangel an Eisen senkt die Sekretion von Thyroxin im Körper und führt zu Hypothyreose. Als Ergebnis können Sie Symptome wie niedriger Körpertemperatur, plötzliche Gewichtszunahme oder Verlust usw.
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