Sonnenblumenkerne sind aus Sonnenblumen erhalten, die sehr nahrhaft und Gesundheit sind die Förderung der Snack Sonnenblumenkerne eine gesunde Ernährung Option sind ein in ihrer Ernährung enthalten sollte. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin E, die die freien Radikale im Körper neutralisiert. Die entzündungshemmende Eigenschaft dieser Samen verringern die Symptome von Asthma und Arthritis.
7 Symptome von Geschwüren Sie sollten sich bewusst von Madame
Vitamin E in das Risiko von Darmkrebs und Diabetes reduziert. Es verbessert die männliche Fruchtbarkeit, reduziert Bluthochdruck, verbessert die Verdauung und verhindert Augenschäden. Haben Sie mehr Gründe wollen diese Samen in der Ernährung enthalten? Dann gehen Sie vor und den vollständigen Artikel zu lesen.
Verhindert Krebs
Sonnenblumenkerne sind mit Vitamin E verpackt, Selen und Kupfer, das Antioxidans sind in der Natur. Diese Antioxidantien verhindern Zellschäden, die zu Krebs führt.
Good For Bones
Sonnenblumenkerne sind besten Quellen für Magnesium, das für starke Knochen, neben Calcium notwendig ist.
Erleichtert Druck
Das Magnesium in Sonnenblumenkernen beruhigen die Nerven, lindert Stress und Migräne.
senkt Cholesterin
Die gute Fett in Sonnenblumenkernen Cholesterinspiegel senkt. Der hohe Fasergehalt in es hilft auch bei der Gewichtsabnahme.
kardiovaskuläre Gesundheit
Das Vitamin C in Sonnenblumenkernen kardiovaskulären Erkrankungen verhindert. Es neutralisiert freie Radikale und verhindert, dass Herzinfarkte und Schlaganfälle.
Mental Health
Die Sonnenblumensamen Depressionen reduzieren. Das Serotonin in ihm, löst Verspannungen und fördert die Entspannung
unterstützt die Verdauung
Die Sonnenblumensamen zur Verbesserung der Verdauung und Stuhlgang. loszuwerden Verstopfung hilft zu.
Kaufen Best Health Insurance Plans
