Wenn es um Pflege unserer Perlenzähne nehmen ist, ist es nicht einen zusätzlichen Aufwand benötigen. Alles, was man ist die Art, wie sie mit ihnen umgehen vorsichtig sein, tun muss.
diese häufigen Fehler überprüfen, die wir jeden Tag tun, wenn es um zu ignorieren, die Gesundheit unserer Zähne kommt. kann dazu führen, diese Fehler zu ignorieren von Zähnen oder ungesunde Zähne Chipping.
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Studien zeigen, dass die Zähne, die aufgrund einer äußeren Verletzung beschädigt neigen zu einem sehr Chip oder Zerfall schneller. So zu vermeiden, all diese Spannungen müssen wir tatsächlich diese allgemeinen seltsame Fehler zu vermeiden, die wir tun.
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In diesem Artikel werden wir hier sind, um die seltsame Fehler zu teilen dass wir mit unseren Zähnen machen, und dies kann zu Schäden an unsere Beißerchen verursachen. Lesen Sie weiter, um mehr über die verschiedenen Fehler wissen, was wir tun mit unseren Zähnen
Be Gentle während des Putzens
Zähne gebürstet werden muss leicht und sanft wie härtere Bürsten können die Zähne beschädigen und erodieren das Zahnfleisch. Dies macht das Zahnfleisch mehr zu Verletzungen ausgesetzt. Also statt Bürsten in Auf- und Ab-Bewegungen versuchen, in einem sanften, kreisenden Bewegungen zu bürsten.
Bürste für Atleast 2 Minuten
Die empfohlene Menge an Zeit, um Ihre Zähne zu putzen ist zwei Protokoll. Aber aufgrund der hektischen Lebensstil neigen die meisten Menschen in weniger als zwei Minuten zu bürsten. Um sicherzustellen, dass Sie neigen dazu, zwei Minuten verbringen zum Bürsten vermeiden den Hahn offen zu halten, wie es die Menschen geistig versuchen, um den Job zu beschleunigen macht. Dies ist einer der häufigsten Fehler, die wir mit unseren Zähnen zu tun.
Essen Obst und Gemüse, um die Zähne putzen
Essen rohes Obst und Gemüse ist die beste Option von Plaque, um loszuwerden, das ist auf die Zähne gebildet wird. Rohes Obst und Gemüse werden mit Faser gefüllt, die eine natürliche Schleifmittel, die Plaque entfernt sanft. Nach dem Essen sind in der Regel Lebensmittel mit Wasser spülen, um eventuelle Streu Bakterien zu entfernen.
Achten Sie auf Molaren
Die meisten Menschen ihre Vorderzähne häufiger als der Rest zu putzen. Stellen Sie sicher, dass Sie besonders auf Ihre Molaren und der Innenseite der Zähne bezahlen. Dies ist einer der häufigsten Fehler, die wir mit unseren Zähnen machen.
Niemals Aus demselben Winkel Bürsten
Die meisten der Zeit, die Menschen, die aus dem gleichen gemeinsamen Mundwinkel Bürsten beginnen neigen zu erhalten durch den Rest der Zeit, die sie putzen abgelenkt oder gelangweilt. Das macht sie auf den Plätzen verzichten, wo es unrein ist. Dies verursacht Zerfall der Zähne. Dies ist einer der häufigsten Fehler, die wir mit unseren Zähnen zu tun.
Warten Sie für eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit
Wussten Sie, dass Ihre Zähne sofort nach dem Essen Essen putzen kann schädlich sein für deine Zähne? Studien belegen, dass der pH-Wert-Niveau in den Mund niedriger als normal ist unmittelbar nach einer Mahlzeit und ist sauer, so während dieser Zeit Bürsten sehr abrasiv sein kann und schädlich.
Über-Reinigung Zahnbürste
Studien zeigen, dass toothbrushs viele Keime enthalten. Diese Keime können gereinigt werden unter fließendem Wasser. Versuchen Sie nicht, die Überreinigungsverfahren die Bürste zur Reinigung von in der Mikrowelle zu halten oder durch ein Desinfektionsmittel auf es zu benutzen. Reinigen Sie die Bürste und halten Sie sie in die aufrechte Position, so dass das Wasser nicht in den Borsten nicht bleiben.
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