Zucker !! Eine Sache, nicht nur von den Kindern gern aber auch Erwachsene. Sie müssen jedoch auch der Tatsache bewusst sein, dass Ihr Zucker likings auf eine Menge von Krankheiten eine Einladung sein kann.
Having said that, halten Sie den Atem einige der schockierenden Fakten über hohe Zuckerkonsum zu lesen. Es verursacht nicht nur Diabetes, sondern viele unerwartete Dinge, die Sie nie gedacht haben Zucker verursachen können.
10 Home Remedies für Low Blood Sugar
Wir werden einige der Warnzeichen für hohe Zuckeraufnahme zeigen, dass wird zwingen Sie Ihre Aufnahme von Zucker zu begrenzen. täglich viel Zucker essen können Sie einen Zuckersüchtigen machen und innerhalb kürzester Zeit diese Symptome in Ihrem Körper zu zeigen.
Wenn Sie nicht in der Lage sind, die das Verlangen nach Zucker zu stoppen, können Sie nach und nach die Aufnahme von Zucker begrenzen, indem sie zu ersetzen mit gesunden Alternativen. Kaute auf einige getrocknete Früchte wie Aprikosen, Datteln, getrocknete Feigen, Rosinen etc., die das Verlangen nach Zucker zu befriedigen.
Lebensmittel, die Haarausfall
Ursache
Jetzt auf einige der schockierenden Wahrheiten lesen lässt in Bezug auf hoher Zuckerkonsum.
Mangel an Energie &Tiredness
Zucker Essen können Sie mit viel Energie für eine begrenzte Zeit steigern, aber seine Nachwirkungen können bestürzende sein. Die Auswirkungen der Nahrungsmittel essen, die reich an Zucker sind, gehören Müdigkeit, Müdigkeit, Trägheit und mangelnde Konzentration. Also, wenn diese Dinge zu Ihnen passieren, könnte dies bedeuten, Sie Ihre Aufnahme von Zucker kontrollieren müssen.
Kohlh Oder Zuckercravings
Wissen Sie, dass auf einer täglichen Basis hoch zuckerhaltige Lebensmittel essen können Sie machen ein Zuckersüchtigen? Ja das stimmt. Sie werden das Verlangen nach Zucker erhalten, die schwer zu kontrollieren sind. Wenn Sie begonnen haben, das Verlangen nach Zucker immer schon dann ist es ein Zeichen dafür, dass Sie zu viel Zucker genommen haben.
Krank Häufig
Eine weitere schockierende Wahrheiten über zu viel Zucker zu essen ist, dass, es wird Ihr Immunsystem schwach. Sie werden häufig krank fallen und nicht in der Lage mit bakteriellen oder viralen Infektionen zu bewältigen. Wenn diese Aufnahme von Zucker zu stoppen Ihre geschieht oder auch versuchen, Ihren Zuckerverbrauch zu begrenzen.
machen Sie Sad &Depressive
viel Zucker Essen nicht nur körperlich schwach und faul macht, sondern auch hat einen negativen Einfluss auf Ihre Emotionen. stark zuckerhaltige Lebensmittel essen können vorübergehende Linderung von Stress bieten, aber wenn seine Wirkung abwehrt, werden Sie deprimiert und niedrige fühlen. Sie können auch nervös und sozial zurückgezogen fühlen. Diese alle sind Anzeichen dafür, dass Sie ein Zuckersüchtigen geworden sind.
Dark Circles &Hautprobleme
Excess Zucker löst eine entzündliche Reaktion in Ihrem Körper, die zu vielen Gesundheitsfragen, wie Hautprobleme beiträgt. Menschen überschüssige Zucker einnehmen, können Ekzeme, fettige Haut und Akne bekommen. Hohe Zucker Lebensmittel erhöht auch die Belastung auf die Nebennieren so dunkle Ringe und viele andere Hautprobleme verursachen.
Weight Gain
Unser Körper ist so konzipiert, eine begrenzte Menge an Zucker zu nehmen und, wenn seine Zufuhr erhöht , erhalten die Zucker Kalorien in Fett umgewandelt. Dies kann zu Übergewicht, hoher Cholesterinspiegel führen, Herzprobleme usw.
Hoher Blutdruck
Hohe Zuckerkonsum zu Bluthochdruck in gleicher Weise führen kann, wie Salz tut. Die Forschung hat gezeigt, dass es eine Verbindung zwischen überschüssige Aufnahme von Zucker und hohem Blutdruck. Deshalb sollten Sie nie nur Salz schuld, Zucker kann auch der Täter hinter Hypertonie.
Dental Probleme
Es ist ziemlich offensichtlich, dass zuckerhaltige Lebensmittel durch verursacht Karies und Karies die Zähne schädigen. Wenn Sie sich in den Zahnarztstuhl aus verschiedenen Zahnprobleme halten zu finden, dann ist es Zeit, um sofort Ihre Aufnahme von Zucker zu begrenzen.
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