Ingwer ist eines der ältesten Gewürze, die für seine starke und würziges Aroma bekannt ist und somit seinen eigenen Platz in der indischen Küche ist gesichert. Es ist eines der am häufigsten verwendeten Zutaten in jedem würzigen Gericht, das wir uns vorbereiten. Es kann entweder frisch oder getrocknet verwendet werden. Ingwer wird verwendet, unzählige Beschwerden zu behandeln wegen seiner leistungsfähigen therapeutischen und präventiven Wirkungen.
Ginger führt die Liste der natürlichen Heilmittel für seine unglaubliche Heilkraft. Es hat entzündungshemmende, analgetische und antiemetische Eigenschaften, zusammen mit reich an Antioxidantien ist. Es verringert Entzündungen und Schwellungen aufgrund seiner Fähigkeit, Prostaglandin und Leukotrien-Synthese zu hemmen.
Ginger eine gute Quelle für Vitamin C, Magnesium, Kalium, Kupfer und Mangan. Es ist ein pflanzliches Arzneimittel mit verdauungsfördernd Effekte, eine Substanz, die die Freisetzung von Darm-Gas fördert. Es entspannt und beruhigt auch den Darmtrakt.
Ginger erhöht Appetit, erhöht die Produktion von Speichel und andere Verdauungssäfte, verbessert die Atemwege, reduziert die überschüssige Gas, verbessert die Atemwege und beseitigt Arthritis Schmerzen. In diesem Artikel werden wir bei Boldsky mit Ihnen einige weitere Vorteile dieses Wunder Gewürz teilen - Ingwer. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu wissen.
Verdauung
Ingwer hilft bei der hohen Zuckerspiegel regulieren, dass die Verdauung stört, und beruhigt den Magen. So hilft es seinen regelmäßigen Rhythmus zu halten. Die Verbindungen, die in Ingwer Hilfe bei der Aufnahme von Nährstoffen und Mineralien aus der Nahrung, die wir essen.
Verhindert Krebs
Ingwerwurzel hohe Mengen an Antioxidantien enthält, die die Fähigkeit besitzen, den Zelltod zu induzieren. Es unterdrücken die Produktion von bestimmten Proteinen. Hinzufügen von Ingwer zu Ihrer täglichen Ernährung ist der beste Weg, um Krebs in Schach zu halten.
Flu
Ginger ist bekannt, Krankheiten zu bekämpfen und zu heilen Infektionen seit undenklichen Zeiten. Die beruhigende Wirkung von Ingwer reduziert den Notfall Symptom Reaktionen des Körpers auf die geschädigte Zelle im Körper.
Menstruationsbeschwerden
Menstruationsbeschwerden ist ein häufiges Problem von vielen Frauen konfrontiert. Ingwer reduziert das Niveau von Prostaglandinen im Körper durch die Krämpfe entlastet. Ingwer hilft, die Schmerzen zu lindern, die mit Menstruationsbeschwerden verbunden ist.
Übelkeit
Studien haben festgestellt, dass Ingwer hilft bei der Heilung von Übelkeit, die mit der Schwangerschaft, Bewegungskrankheit und Chemotherapie assoziiert ist. Die schnelle Absorption und schnelle Regulierung im Körper kann Übelkeit ohne Nebenwirkungen heilen.
Bone Health
Ginger hat die Fähigkeit, die Gesundheit der Knochen zu stärken und Linderung von Gelenkschmerzen bieten. Die Verbindungen, die in Ingwer helfen, eine sofortige Linderung von Entzündung und die damit verbundenen Schmerzen bei der Bereitstellung. Sip auf mehrere Tassen Ingwer-Tee in einem Tag, um Ihre Knochen stark zu machen.
Diarrhö
Seit der Antike, Ingwer verwendet wurde, um Durchfall zu heilen. Ingwer verhindert Magenkrämpfe und Gase, die dazu beitragen, und Durchfall zu stimulieren. So Ingwer ist sehr vorteilhaft bei der Behandlung von Durchfall.
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