Gesundheit Vorteile von Social Life

Eine neue Studie sagt, dass gesunde Ernährung und regelmäßige Übungen sind nicht genug, um Sie gesund auf lange Sicht zu halten. Einsamkeit kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken Wissenschaftler nach.

Forschung deutet darauf hin, dass unter den einsamen Menschen in der Altersgruppe von 55-90, das Risiko, an hohen BP mehr ist, als für die Menschen in der gleichen Altersgruppe verglichen, die haben ein gesundes soziales Leben.

auch Gesundheitsexperten sagen, dass dieses Risiko höher ist, wenn zu erleiden hohe BP wegen diabetes.In Jugendlichen auf das Risiko im Vergleich zeigte Einsamkeit ein höheres Risiko für Probleme wie Entzündungen. Deshalb ist es wichtig, soziale Kompetenzen zu pflegen und die Interaktion mit positiven Menschen um uns herum nach Meinung von Experten.

Die Teilnehmer einer bestimmten Studie, die sozial gut verbunden sind, zeigten eine bessere Gesundheit und nur sehr wenige Fragen der Gesundheit, während isolierte Menschen schlechte allgemeine Gesundheit zeigte und auch ein höheres Risiko für Fettleibigkeit litt.

als Teil dieser Studie Forscher eng mehr als 7000 Menschen in verschiedenen Altersgruppen beobachtet. Der Schwerpunkt der Studie war, die Verbindung zwischen sozialen Leben und die Gesundheit Themen wie BP, Adipositas und Entzündungen. Die Ergebnisse bewiesen, dass das soziale Leben kann sicherlich die allgemeine Gesundheit bis zu einem Ausmaß zu bestimmen.

Verhindert, dass Depression

Eine neue Studie bestätigt, dass Geselligkeit Depression verhindern kann. Und für diejenigen, die an Depressionen leiden, gesunde soziale Verbindungen können selbst zu schätzen verbessern. Die Isolierung kann nach und nach ein düster und depressiv machen.

Steigert Speicher

Ja, Geselligkeit Ihr Gedächtnis steigern können, Studien deuten darauf hin. kann Kreuzworträtsel Spielen beweisen auf den Geist eine Übung zu Ihrem Verstand und Geselligkeit schafft fast die gleiche Wirkung zu sein.

verbessert Ihre kognitiven Fähigkeiten Ihre Geistesleistung

Gesunde sozialen Leben gesagt wird, zu schärfen und gut formt den Geist.

verhindert Krebs

Eine aktuelle Studie bestätigt fast, dass Geselligkeit bestimmte Arten von Krebs verhindern kann. Also, nicht schuldig fühlen, wenn Sie immer mal Zeit im Chat mit Ihren Kumpels verschwenden und dann

Longevity

Eine Studie erklärt, dass Menschen, die eine aktive und gesunde soziale haben. Leben können sich diejenigen, die länger als die Isolierung leben und in einem Kokon leben.

Immunity

Ein Wochenende mit Ihren engsten Freunden verbrachte gibt Ihnen nicht nur schöne Erinnerungen, aber nach Meinung von Experten, gute soziale Leben auch steigern Sie Ihre Immunität.

Verhindert Stroke

Es ist gut, einige Zeit mit Ihren Freunden zu passieren, wie die Ärzte sagen, dass deutlich auch das Risiko eines Schlaganfalls zu verringern sozialisieren können.