Obwohl wir alle jeden jetzt entgiften wollen, und dann in den Körper der Giftstoffe loszuwerden, ist es keine einfache Sache zu tun. Warum? Nun, niemand sagt uns, wie ohne das Gefühl, krank zu entgiften. Wenn wir jede Sucht aufgeben, ob es Zucker oder Alkohol ist, ist es nicht leicht ist, durch den Schmerz von Entzugserscheinungen zu gehen
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Ziel ist es, die Immunität oder loszuwerden, die Giftstoffe zu steigern. Aber alle Detox-Programme zeigen uns, eine Reihe von Regeln zu folgen, aber keiner von ihnen sagen uns, wie mit dieser unbequemen Phase von Entzugserscheinungen zu bewältigen. Die Herausforderung besteht darin, durch die Bühne zu bekommen, wo wir wieder auf diese Sucht zu bekommen lang.
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In der Tat, alle Detox-Programme scheitern, nur weil sie uns mit dem Vakuum nicht helfen beschäftigen, die wir erleben, wenn wir etwas aufgeben. Wenn es wirklich einfach ist, eine solche Phase zu durchkommen, hätte uns alle auf einer täglichen Basis entgiftet. In diesem Beitrag wollen wir diskutieren, wie ohne das Gefühl, krank zu entgiften.
Deal mit Zucker Erste
Zucker könnten Sie uns einen hohen geben, aber es ist süchtig. Wenn Sie entgiften, Zuckerquellen Aufgeben ist die größte Herausforderung, wie Sie sich deprimiert fühlen könnte, wenn man sich von der regulären Aufnahme von Zucker zu berauben. Essen Sie eine Frucht, aber nicht berühren alle anderen Zuckerquellen während der Entgiftung.
Deal mit dem Dryness
Wenn Sie ein Alkoholiker vor Entgiftung sind dann könnten Sie das Gefühl, dass Ihr System Austrocknen. Das ist die Wirkung der Dehydratisierung. Wenn Sie für ein Bier schnitzen, trinken so viel Wasser wie möglich. Sie werden nicht frustriert fühlen.
Deal mit dem Inaktivitäts
zu bewegen beginnen, wenn Sie auf Entgiftung sind. Wenn Sie sitzen oder schlafen, kann Ihr Verlangen in Tritt oder Ihre Frustration Gipfel erreichen kann. Machen Sie einen Spaziergang oder einen Lauf. Dies hilft bei der Entgiftung, wie Sie vielleicht, dass Läufer hoch bekommen, die die hohe kompensieren könnte, dass Sie durch Ihre Sucht zu bekommen.
Deal mit der Schlaflosigkeit
schlafen, wenn Sie schläfrig sind. Noch nicht einmal eine Minute lang warten, wie Schlaf Ihre Immunität steigert und entspannt Ihr System. In der Tat ist Entspannung, was Ihre Entgiftungsphase erfolgreich macht.
Deal mit der Mängel
so viele grüne Säfte wie möglich während Detox-Programm Trinken Sie so, dass genügend Nahrung, um Ihren Körper liefern würde, wenn Sie sind frustriert. Wenn Ihr Körper genug bekommt, was er braucht, ist es Verlangen stoppen könnte, was es will!
Deal mit dem Emptiness
Wenn Sie eine Sucht aufgeben, fühlt sich das Leben für eine Weile leer. Obwohl es nur vorübergehend ist, ist es schwierig, mit dieser Situation fertig zu werden. Was in einer solchen Phase zu tun? Nun, machen Liebe. Genießen Sie Zeit mit Ihrem Ehepartner. Das ist der beste Weg, um mit Ihrer Entgiftung Frustration zu behandeln.
Erreiche ein Zustand, wo Sie nicht mit etwas Deal benötige
Wenn Sie alle oben genannten Schritte ausgeführt haben, können Sie erfolgreich überqueren die Phase der Frustration, die ein Ergebnis der Detox-Programm ist. Das heißt, wenn Sie einen Zustand des Geistes erreichen, wo Sie sind in Ordnung, ohne Ihre Suchtmittel und Zuckerkonsum!
