Der Konsum von Nahrungsmitteln, die reich an Zucker, Fette und verarbeitete Stoffe können auf die physische Gesundheit verknüpft werden. Wir alle sind uns der Tatsache bewusst, dass zu viel Zucker für unsere Taillen schlecht ist und die Gesundheit des Herzens, aber weniger Aufmerksamkeit wird auf die Auswirkungen der hohen Zucker-Diät auf unsere geistige Gesundheit bezahlt.
Zu viel Zucker Aufnahme tatsächlich kann haben eine negative biologische Auswirkungen auf Ihren Geist und Emotionen. Zucker wirkt sich auf den Fokus, die Fähigkeit, das Lernen, emotionale Gesundheit und das seelische Gleichgewicht einer Person mehr Stress für die psychische Gesundheit zu verursachen.
Der Zuckerverbrauch auf das psychische Wohlbefinden auswirkt. Wenn wir Zucker verbrauchen, aktiviert er die Geschmacksrezeptoren unserer Zunge und sendet Signale an das Gehirn, ein Dorn im Wohlfühlhormonen verursacht. Es beeinträchtigt die Lernfähigkeit und Gedächtnis, wenn in überschüssigen Mengen hatte.
Laut einer Studie gibt es eine starke Assoziation zwischen Zuckerkonsum und Störungen wie Depressionen oder Schizophrenie. Der Zuckerverbrauch löst die chemischen Reaktionen im Körper und fördert chronische Entzündung.
Ebenso gibt es viele Möglichkeiten, in denen Zucker unsere geistige Gesundheit auswirkt. In diesem Artikel werden die Auflistung wir Boldsky einige der Möglichkeiten, in denen Zucker Ihre geistige Gesundheit auswirkt. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu wissen
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