8 Gemüse, das Sie sein sollte Juicing

Wenn Sie das Gefühl, dass Sie nicht Gemüse in ihrer ursprünglichen Form zu verdauen, ist es Zeit an Alternativen zu denken. Wenn roh, gekocht und gekochtes Gemüse nicht Ihre Favoriten sind, können Sie immer für einige Gemüsesäfte gehen, um sich fit halten.

Entsaften bestimmte Gemüse gelten als viel gesünder, nach Meinung von Experten. Wenn Sie Saft eine bestimmte Gemüse, werden Sie nur in mehr Zahl von Proteinen und Vitaminen. Auf der anderen Seite gibt es ein paar grüne Gemüse, die besser im Geschmack sind, wenn Sie Saft sie.

Zum Beispiel Brokkoli ein extrem bitter Gemüse ist, wenn gekocht oder gegart. Wenn Sie jedoch Saft Brokkoli und einen Teelöffel Quark oder Honig, um es hinzuzufügen, Sie werden nicht zögern, diese gesunde grüne Veggie zu konsumieren.

Ebenso gibt es ein paar mehr Gemüse, dass man Saft und fügen Sie zu Ihrer täglichen Ernährung. Alles, was Sie tun müssen, ist diese Gemüsesaft interessanter durch Zugabe von ein wenig Verkoster zu machen, während sie vorbereitet. Auf diese Weise können Sie loswerden, dass rohe Geschmack bekommen und Ihr gesundes Glas Güte genießen. Daher halten die 8 Gemüse zu lesen, um zu sehen, die besser sind in ihrer Form Saft zu konsumieren:

Beets:

Dieses schöne rote Veggie ist nicht von vielen gemocht wegen seiner tiefroten Farbton. Allerdings wird das Trinken Rüben-Saft Sie Ihren Körper mit einer großen Menge an Nitraten liefern, die für die Regulierung des Blutdrucks und der Blutzirkulation im Körper gut ist

Collard Greens:.

Da diese Art der Grüns verpackt mit Vitaminen C, A und K, wird vorgeschlagen, dass Sie den Saft dieser Gemüse für eine bessere Immunität trinken

Spargel.

der Spargel ist auch in Vitamin B reich wie Folsäure bekannt, die notwendig ist, das Herz gesund zu halten. Daher fügen Sie diesen Gemüsesaft auf Ihre Ernährung, wenn Sie von Herzerkrankungen und die damit verbundenen Komplikationen leiden

Spinat:.

Das gesunde Grün ist reich an Vitamin C, A und K, und das mineralische Mangan. wenn Sie diesen Gemüsesaft auf wöchentlicher Basis Daher verbrauchen, wird es eine reduzierte Wahrscheinlichkeit von Ihnen Typ-2-Diabetes zu entwickeln, auch wenn es in der Familie führen kann

Peas.

Wer dachte Erbsen sind viel besser in der Saftform. Erbsen mit einer hohen Menge an Ballaststoffen angereichert, die nicht nur Bauch Probleme erleichtert, sondern hilft auch, einen Kurs zu halten auf den Cholesterinspiegel zu

Kale.

Das grüne Gemüse sollte in seiner verzehrt werden Saftform, wenn Sie denken, Ihr Gewicht in kurzer Zeit zu reduzieren. Kale hat Eigenschaften, die das Fett im Körper verbrennen kann, können Sie einen getönten Blick in kürzester Zeit zu geben

Broccoli.

Broccoli ist mit Vitaminen gefüllt, die diese Veggie ermöglichen zu verhindern und loszuwerden Krebs. Da es ein Supernahrungsmittel ist, sollte es sein, ein Lebensmittel zu Ihrer täglichen Ernährung-müssen hinzufügen

Kresse.

Dieses pfeffrigen grün Veggie ist besonders reich an den Vitaminen A, C und K. Konsumieren dieser Gemüsesaft zweimal in einer Woche kann helfen, Krankheiten loszuwerden, die in den Magen verwandt sind.