Anyone mit kleinen Kindern weiß, wie schwierig es ist, gesunde Essgewohnheiten zu fördern sein kann. Familien sind oft zu beschäftigt, zu Hause zu kochen, und oft auswärts essen. Unsere Bemühungen werden durch Werbeagenturen vereitelt, um unsere Kinder ansprechend, und Convenience-Produkte sind notorisch schlechte Wahl für unsere Gesundheit. Für ihre Kinder gesunde Mahlzeiten zu füttern verpflichtet Eltern, neue und interessante Rezepte finden, auch eine Herausforderung sein kann. Lebensmittel-Swaps sind eine Möglichkeit, Familien, die zusammen kochen zu bekommen, so dass gesunde Lebensmittel für Kinder und bieten Abwechslung sowie eine Chance, mit anderen Familien zu knüpfen, um besser zu essen verpflichtet. Lesen Sie weiter für Tipps, wie ein Lebensmittel-Swap in Ihrem community.The Basics zu Beginn der Gründung eines Healthy Food Swap Das Modell für ein Lebensmittel-Swap einfach ist. Einladen Familien zu parti [zensiert] te bei der Herstellung von gesunden Rezepten für Kinder und Erwachsene. Wenn Sie treffen, wird jedes Mitglied der Gruppe mit den anderen parti Teil ihrer Mahlzeit teilen [zensiert] nts. Das Endergebnis? Ein Kühlschrank oder Gefrierschrank voller Mittag- und Abendessen zu einem Bruchteil der Kosten. Einige Familien tun dies auf wöchentlicher oder monatlicher Basis - oft genug, um sicherzustellen, sind immer leicht Mahlzeiten auf der Hand für viel beschäftigte Abenden unter der Woche, wenn niemand Lust zum Kochen fühlt. Handels Mahlzeiten kann helfen, Geld zu sparen Familien auch von der Versuchung zu reduzieren das Wort aus zu essen out.Start von Getting, sortieren Sie dann die DetailsStart eine Swap-Werbung, indem sie es zu Familie und Freunden zu erwähnen. Sprechen Sie mit den Eltern Ihrer Kinder Mitschüler und Kollegen aus der Zeit nach der Schule Aktivitäten. Überall laufen Sie in den Eltern ist ein großartiger Ort, um das Gespräch zu bekommen geht um Entscheidungen gesunde Nahrung zu teilen. Vergessen Sie nicht, wie mächtig ein Werkzeug, wie Social Media Diskussionen in Funken und Verbindungen. Sie können Unterstützung für Ihre Idee durch einen Freund von einem Freund auf Facebook oder Twitter zu finden. Sie können auch versuchen, Hinweise auf Ihrem lokalen Coffee-Shop oder Community-Posting center.When Sie eine Gruppe bereit zu beginnen, ihre Lieblingsfamilie Rezepte teilen, ist es Zeit zu planen. Entscheiden Sie, wie oft Sie treffen und wo. Umfrage, um die Gruppe zu, ob sie es vorziehen, für die Mahlzeiten zu unterzeichnen, so gibt es verschiedene, oder wenn jeder Veranstaltung wird ein für alle kostenlos sein. Swapper können es vorziehen, ihre Mahlzeiten im Voraus vorzubereiten und sie in das Haus des Mitglieds liefern, und drehen, bis jeder einen Swap gehostet hat. Einige kleine Gruppen gerne bereiten ihre Mahlzeiten zusammen, so dass der Prozess des Kochens gesunde Lebensmittel eine soziale Aktivität Kinder und Eltern können together.Final Tipps genießen für den Austausch von Gesunde Rezepte für KidsWhether Ihre Swap ist lässig oder ein großes gesellschaftliches Ereignis Ihre Familie freut sich auf, genießen es! Wenn Sie auf die Vorbereitung gesunde Mahlzeiten für Ihre Familie zu begehen - und es Spaß machen - Ihre Kinder werden zur Kenntnis nehmen. Machen Sie es einfach für Kinder zu engagieren, und stellen einige große Erinnerungen zusammen. Stärkung der Bedeutung einer gesunden Ernährung, während die Zeit mit der Familie und Freunden zu verbringen Ihre Kinder ein Geschenk der Gesundheit geben, die ein Leben lang halten kann.
