10 FABULOUS Gesundheitliche Vorteile von NUTMEG
10 Fabulous Nutzen für die Gesundheit von Muskat
Muskatnuss, die die Samen eines Baumes ist, die das stammt Banda-Inseln vor der Küste von Indonesien, ist weit verbreitet in der Küche verwendet und hat für seine medizinischen Eigenschaften seit Jahrhunderten geschätzt. Ursprünglich waren die Banda-Inseln ist der einzige Ort in der Welt, wo Muskat gefunden werden konnte und die Würze wurde ein wertvolles Gut. Die heilende Ruf von Muskatnuss war so groß, in Elizabethans mal, dass es sogar in der Lage zu haben glaubte, die Pest abzuwehren. Heute, Muskatnuss ist weit verbreitet sowohl in Pulverform als auch als ätherisches Öl. Obwohl die gesundheitlichen Vorteile von Muskat sind nicht bekannt, sie sind in der Tat recht beträchtlich. Lesen Sie weiter, und Sie werden herausfinden, warum das Gewürz geschätzt werden verwendet, so hoch, mit diesen zehn erstaunliche Vorteile von Muskat.
1. Lindert Schmerzen
Nutmeg kann verwendet werden, um Entzündungen und Schmerzen zu behandeln, weshalb es eine der Hauptzutaten auf der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann intern getroffen werden, Krankheiten zu behandeln, wie Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen, und das Öl kann in schmerzender Muskeln und Gelenke gerieben werden, um den Schmerz eines solchen Erkrankungen wie Arthritis zu reduzieren.
2. Hilft Ihnen schlafen
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, weg in der Nacht zu schlafen, dann Muskat und warme Milch ist ein altes Heilmittel, dass viele Menschen vertrauen. Nutmeg hat einen milden entspannende Wirkung und warme Milch ist beruhigend und beruhigend. Aufwärmen einfach etwas Milch (oder Mandelmilch) in einer Pfanne, streuen Sie ein wenig Muskatnuss Pulver über der Spitze, und fügen Sie Honig zu schmecken, und Sie werden die Präfekten haben, dem Zubettgehen trinken entspannen.
3 . Tonic für das Gehirn
Die alten Römer und Griechen geschätzt Muskat für seine Fähigkeit, geistigen Kräfte zu steigern. Es wird gesagt, dass Muskatnuss die Macht hat, das Gehirn, erhöhen Energie zu stimulieren, und helfen, die Symptome von Stress zu lindern. Es kann auch Ihre Konzentration zu verbessern, so könnte es eine nützliche Pick-me-up Tonikum für sein, wenn Sie arbeiten spät, oder für eine Prüfung zu studieren.
4. Behandelt Zahnweh
Eine erstaunliche gesundheitlichen Vorteile von Muskatnuss ist, dass Muskatnuss ätherisches Öl kann ein effektiver Weg sein, um eine Zahnschmerzen zu behandeln. Es wird nicht um einen Hohlraum zu heilen, aber es wird sicherlich einige vorübergehende Linderung der Schmerzen geben, bis Sie zu einem Zahnarzt bekommen kann. Legen Sie einfach ein paar Tropfen Muskatnuss ätherisches Öl auf einem sauberen Wattestäbchen und tupfen Sie sie auf die schmerzende Stelle des Zahnfleischs und es wird die Schmerzen und reduzieren Schwellungen lindern. Muskatnuss hat auch antibakterielle Eigenschaften, so kann es verwendet werden, zu schlechten Atem zu behandeln.
5. Aufräumt Akne und Mitesser
Die antibakteriellen Eigenschaften von Muskat machen es eine gute Behandlung für Akne. In Muskatnusspulver zu Milch zu einer Paste zu machen und dann reiben sanft die Paste in Ihr Gesicht und lassen Sie es für etwa eine Stunde zu sitzen, bevor Sie es waschen mit warmem Wasser. Es wird die Bakterien bekämpfen, die Akne und Arbeit als exfoliator verursacht, die die Poren und die Lift Mitesser aus der Haut zu befreien helfen.
6. Es ist eine gute Quelle von Antioxidantien
Eine andere fabelhafte gesundheitlichen Vorteile von Muskatnuss ist, dass es eine gute Quelle von Antioxidantien ist, so das Hinzufügen Muskat Ihre Küche wird Ihre Aufnahme von Antioxidantien erhöhen, die wir alle Hilfe benötigen, um freie Radikale schädigen die Zellen unseres Körpers zu verhindern. Übermäßige Aktivität der freien Radikale können eine Reihe von Erkrankungen verursachen, einschließlich Krebs und Herzerkrankungen. Es ist auch das, was für die Alterung der Haut und die Bildung von Falten und Linien zum Teil verantwortlich ist.
7. Hält das Haar glänzend und gesund
Sie können auch Muskatnussöl als Teil Ihrer Haarpflege-Routine. Es wird oft im Laden gekauft Haarpflegeprodukten verwendet werden, aber man kann es auch als Bestandteil Ihrer natürlichen DIYs verwenden. Muskatnuss-Öl pflegt Haar und bringt einen Glanz zu ihm, es hilft auch, das Wachstum neuer Haare zu fördern. Es erhöht die Durchblutung der Kopfhaut, die neues Wachstum fördert und mehr Volumen, um Ihr Haar gibt.
8. Lindert Durchfall
Ein großer Nutzen für die Gesundheit von Muskatnuss ist, dass es sehr gut ist, den Magen für die Abrechnung und Durchfall zu entlasten. Es wurde zu diesem Zweck in der traditionellen Volksmedizin seit Hunderten von Jahren, aber es gibt jetzt auch einige wissenschaftliche Beweise zu sichern, die Folklore verwendet. Forschung, die in der Zeitschrift "Methoden und Erkenntnisse in Experimentelle und Klinische Pharmakologie" gezeigt, dass die Muskatnuss Durchfall bei Testpersonen wirksam reduziert hatte veröffentlicht wurde.
9. Entgiftet die Leber und die Nieren
Wir alle Giftstoffe aus der Luft nehmen, dass wir, das Wasser, das wir trinken, und das Essen, das wir essen, und die Leber und die Nieren spielen eine wichtige Rolle bei der Filterung atmen diese Giftstoffe aus unseren Systemen. Viele Menschen glauben, dass Muskatnuss, die Leber helfen können und die Nieren Giftstoffe aus unserem Körper. Es wird auch angenommen, dass Muskatnuss helfen Nierensteine bilden verhindern kann.
10. Eine gute Quelle für Mineralien Bei
Und schließlich, ein weiterer von fantastischen gesundheitlichen Vorteile von Muskatnuss ist, dass das Hinzufügen Muskat Ihre Lebensmittel werden Sie mit einem guten Schub von einigen der Mineralien liefern, die wir für gesunde Knochen benötigen und ein gut funktionierendes Nervensystem. Eine Prise Muskat werden Sie mit Kalzium, Eisen, Mangan und Kalium liefern.
Haben Sie andere Nutzen für die Gesundheit von Muskat wissen?
Bleiben Sie gesund!
