10 WONDERFUL VORTEILE VON Musik hören
10 wunderbare Vorteile von Musik hören
Musik ist eine erstaunliche Sache und es kann uns auf so viele verschiedene Weisen beeinflussen. Eine gute Dance-Beat jeder haben wird, zumindest, ihre Zehen klopfen, ein gutes Liebeslied wird uns romantisch, und ein Rock-Song kann es zu fühlen scheinen, als ob wir unbesiegbar sind. Musik hat auch eine Art von Markierung uns die verschiedenen Phasen in unserem Leben erinnern. Das Lied, das wir zum ersten Mal mit unserem Partner getanzt, und die Musik unserer Kindheit, werden immer die Möglichkeit haben, uns sofort zurück zu den guten Zeiten. Es wurde auch bewiesen, wissenschaftlich, dass Musik eine Reihe von gesundheitlichen Vorteile, also lassen Sie uns in nur zehn der wunderbaren Dinge nehmen einen Blick, dass das Hören von Musik für Sie tun kann.
1. Musik steigert Ihre Produktivität
Wenn Sie etwas Musik haben zu spielen im Hintergrund, ermüdend Arbeitsplätze werden weniger langweilig und Sie werden produktiver. Hintergrundmusik können Sie mit vielen Arten von Aufgaben helfen. Versuchen Sie, einige flotte Musik, wenn Sie die Hausarbeit oder einige beruhigende Musik tun, wenn Sie sich zu konzentrieren versuchen. Sie werden überrascht sein, wie viel schneller können Sie Aufträge zu erledigen, wenn Sie Musik hören.
2. Musik verbessert die Ausdauer
Musik für Ihr Training ist groß auch. Wenn Sie Ihre Lieblingsmusik hören, wenn Sie in einem Fitness-Studio sind, oder läuft, sind Sie wahrscheinlich zu trainieren härter und länger. Der Beat wird Ihnen helfen, einen Rhythmus zu halten und die Musik werden Sie auch ablenken, so dass Sie nicht langweilen und halten länger gehen.
3. Es verbessert die Durchblutung
Der Effekt, dass die Musik hat auf Sie nicht rein ist, was es zu Ihrem Verstand tun können; es können Sie auch körperlich auswirken. Wissenschaftler haben die Wirkung von Musik auf Krankenhauspatienten unter Beweis gestellt haben, dass das Studium, wenn die Menschen Musik hören, nicht nur er sie entspannter und glücklicher macht fühlen; es erhöht auch den Fluss von Blut durch die Blutgefäße.
4. Musik reduziert Stress
Die beruhigende Wirkung, dass die Musik haben kann wirklich erstaunlich. Wenn Sie das Gefühl betonte wirklich heraus; leise die etwas Musik hört deinen Geist aus die Dinge nehmen, die Sie beunruhigen, Ihre Herzfrequenz zu senken, reduzieren Sie Ihren Blutdruck, und Sie beruhigen. Es hat sich gezeigt, dass das Hören von Musik bewirkt, dass Ihr Körper Hormone freizugeben, die tatsächlich die Stresshormone im Körper ausgleichen.
5. Musik erweitert den Horizont
Musik einen Weg Kreuzung Generation Lücken hat und immer Leute mit Interesse an Musikstilen, die sie dachten, sie würden nie mögen. Jeder Elternteil sagt, dass sie nicht wie die Musik, die ihre Kinder zu hören, aber wer den einen oder anderen Gelegenheit nicht gehabt hat, als sie dachte: "Oh, das ist eigentlich ganz gut" Musik im Stil so verändert wird; gibt es immer wartet eine andere Art von Musik, entdeckt zu werden.
6. Musik kann Depressionen
Die erstaunliche Stimmung verändernden Kraft der Musik zu entlasten Ihre Stimmung heben und ziehen Sie aus einer schlechten Stimmung. Während Musik ist kein Ersatz Medikament, wenn Sie an einer schweren Depression leiden, kann es helfen, die Symptome für eine Weile zu lindern. Sie müssen vorsichtig sein, was Spuren, die Sie hören, aber, weil einige Musik die entgegengesetzte Wirkung haben könnte, und bringen Sie nach unten.
7. Musik kann motivieren Sie
Die Musik hat die Fähigkeit, Sie zu motivieren und helfen Ihnen durch harte Zeiten zu bekommen. Wer zu Gloria Gaynor nicht zugehört hat: "Ich werde überleben" nach einer schlechten Auflösung? Die Musik hat auch Truppen mit Dingen wie Blaskapellen und dem schottischen Dudelsack und Nationalhymnen machen Menschen sehr patriotisch fühlen verwendet worden zu motivieren.
8. Musik könnte Ihnen Gewicht zu verlieren
Es hat sich sogar gezeigt, dass die Musik könnte Ihnen helfen, ein paar Pfunde verlieren. In einer Studie fanden Forscher heraus, dass, wenn die Lichter bei den Mahlzeiten und leise Musik gedimmt wurden, wurde gespielt, die Menschen essen ihre Nahrung langsamer und sie essen weniger. Es wird vermutet, dass die beruhigende Wirkung der Musik, die die Teilnehmer der Studie mehr bewusst gemacht, was sie aßen.
9. Es kann den Geist ausüben
Ob ein Lied für eine persönliche Erzählung ist, oder ein Protest, die Texte von Liedern oft eine Geschichte erzählen, die uns mehr wissen zu machen möchten. Die Leute fragen sich oft verlassen, was ein Song wirklich versuchte, den Text zu sagen, und sie versuchen dann zu analysieren. Songs können auch die Art und Weise in Frage stellen, dass wir denken, und in einigen Fällen, inspirieren uns.
10. Musik kann Schmerzen lindern
Musik hat sich gezeigt, Schmerzen zu lindern, weshalb es häufig in Zahnarztpraxen gespielt wird. Musik ist auch sehr therapeutisch für die Patienten von der Krankheit und der Operation erholt. Es hat sich gezeigt, dass die Erholung von Schlaganfall-Patienten das Hören von Musik gefunden beschleunigen und helfen, Herzchirurgie-Patienten ruhig und entspannt zu halten.
Bleiben Sie glücklich!
