10 natürliche Weise zu BEAT schlechten Atem BEAT
10 Natürliche Heilmittel für schlechten Atem
Auch das beste von uns kann von ein bisschen schlechter Atem, als erstes am Morgen leiden, aber den ganzen Tag über schlechten Atem oder Mundgeruch, ist ein ganz anderes Thema. In den meisten Fällen ist Mundgeruch verursacht durch nichts anderes als eine Ansammlung von Bakterien im Mund, stark gewürzte Nahrung zu essen, oder eine kleine Magenleiden. In einigen Fällen kann Mundgeruch ein Zeichen von mehr schweren Grunderkrankungen, also, wenn gar nichts weiter besteht, zu arbeiten und Ihre schlechten Atem scheint, wäre es ratsam, einen Arzt zu besuchen. Schlechter Atem während des Tages kann sehr peinlich sein, um nicht unangenehm erwähnen für die Menschen um dich herum, so sind hier zehn große natürliche Heilmittel für schlechten Atem.
1. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt
Zwei der häufigsten Ursachen für schlechten Atem sind Karies und Zahnfleischerkrankungen. Wenn Sie nicht ein Check-up vor kurzem hatten und haben Sie schlechten Atem entwickelt, dann wird Ihre erste Anlaufstelle sollte Ihr Zahnarzt sein. Ihre Halitosis könnte nur ein Zeichen dafür, dass Sie einen Hohlraum entwickeln, so dass die früher Sie es gesehen, desto besser.
2. Trinken Sie mehr Wasser
Ein weiterer sehr einfach und die häufigste Ursache für Mundgeruch ist Austrocknung. Ihr Speichel enthält Sauerstoff und natürliche Enzyme, die Bakterien bekämpfen helfen, die schlechten Atem verursachen. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, dann produzieren Sie nicht genug Speichel, und Sie einen trockenen Mund und Mundgeruch bekommen. Trinkwasser wird auch keine Spuren von Essen in den Mund entfernen zu, was auch Halitosis verursachen wird, wenn es für längere Zeit im Mund gelassen wird.
3. Backpulver
Gibt es irgendetwas, das Backpulver kann nicht tun ?! Wenn Sie in der Notwendigkeit einer dringenden, Geruchs Tötung, Mundwasser, dann in eine Tasse Wasser mit einem Teelöffel Backpulver mischen. Swish die Mischung um in den Mund, und es wird die Säure in den Mund ausgleichen und geben Ihnen einen frischen Atem in einem Augenblick.
4. Zitronensaft
Die Menschen wurden unter Verwendung von Zitronensaft als Heilmittel gegen Mundgeruch seit Jahren. Hier ist eine beliebte natürliche Heilmittel für schlechten Atem: in einer Tasse Wasser einen Esslöffel frischer Zitronensaft mischen und die Lösung um den Mund zu spülen. Die Säure des Zitronensaft Bakterien zu töten und der Duft der Zitrone wird Ihnen den Atem erfrischen.
5. Essen Sie mehr rohes Gemüse und frisches Obst
Essen knackig, rohes Obst und Gemüse werden Ihre Zähne reinigen und zu entfernen Bits von Speiseresten und Plaque von ihnen. Wenn Sie die Menge an Obst und Gemüse zu erhöhen, die Sie essen, werden Sie auch mehr pflanzlichen Nährstoffen bekommen, was für Zähne und Zahnfleisch gut sind, sowie den Rest des Körpers.
6. Apfelessig
Apfelessig ist eine weitere große natürliche Heilmittel für schlechten Atem, die Bakterien zu töten und lassen Sie den Mund frisch und sauber. einen Esslöffel Apfelessig auf ein Glas Wasser und wollen es um den Mund und gurgeln einfach hinzufügen; der Geruch verschwindet.
7. Chew auf einige Minzblätter
Das Kauen in frischer Minze ist eine andere natürliche Heilmittel für schlechten Atem, die sich um seit Jahrhunderten, und es ist ein guter Weg, um den Geruch von stark gewürzten Speisen wie Knoblauch zu entfernen und Zwiebeln. Nehmen Sie einfach ein paar Blätter frische Minze und kauen! Wenn Sie die Blätter schlucken, werden sie helfen, Ihr Verdauungssystem zu beruhigen und das könnte auch helfen, Ihre schlechten Atem zu heilen.
8. Kauen auf Samen
In Restaurants in Indien, die Gäste sind oft mit Samen serviert am Ende einer Mahlzeit zu kauen, die Verdauung zu unterstützen und zu Atem zu erfrischen. Nelke, Kardamom und Fenchelsamen, alle antimikrobiellen Eigenschaften, die Bakterien in den Mund und kauen auf Samen kämpfen machen Ihren Mund mehr Speichel produzieren, die auch die Bakterien bekämpfen und Geruch töten helfen.
9 . Chew auf Orangenschale
Ein weiterer großer natürliche Heilmittel für Mundgeruch ist in der Schale einer Zitrusfrucht, wie Orange oder Zitrone kauen; es wird die Produktion von Speichel in der Motte erhöhen und Vitamin C und Zitronensäure zu bekämpfen Bakterien bieten. Die Kauen hilft auch Plaque von den Zähnen zu entfernen und entfernen eingeschlossene Nahrung zwischen den Zähnen.
10 Teebaumöl
Teebaumöl ist bekannt als eine Behandlung von Akne und Hautunreinheiten, aber es macht einen großen Mundwasser für so gut schlechten Atem zu schlagen. Fügen Sie ein paar Tropfen Teebaumöl auf ein Glas Wasser und swish es um den Mund. Es wird töten Bakterien und den Atem in kürzester Zeit alle auffrischen.
Haben Sie andere natürliche Heilmittel für schlechten Atem wissen?
Bleiben Sie gesund!
