HEALTH Vorteile der Massage: 10 Gründe, um eine Massage zu bekommen einmal in eine Weile
Nutzen für die Gesundheit der Massage: 10 Gründe für eine Massage zu bekommen einmal in eine während
Die Zahl ein Grund, warum Sie eine Massage bekommen sollte, ist - es fühlt sich großartig! Aber, wenn Sie ein paar Ausreden mehr benötigen eine lange, entspannende Massage zu genießen, hier sind zehn gute Gründe, warum jeder eine Massage sollte zumindest einmal in eine Weile:
1. Es reduziert die Angst und Depression
Bessere Stimmung erste ist eine wunderbare Nutzen für die Gesundheit der Massage. Während Depression und Angst oft mit Medikamenten und Psychotherapie behandelt werden, können Massage erweisen sich als ebenso wirksam für einige Menschen zu sein. Massage induziert die richtige Atmung und Entspannung, die diese negativen Gedanken und Ängste beruhigen können alle weg.
2. Es verbessert die Durchblutung
Verbesserte Durchblutung ein weiterer von Nutzen für die Gesundheit der Massage ist. Massage wird die Zufuhr von Sauerstoff und Nahrung zu den Gewebezellen zu verbessern, und dieser Anstieg in Umlauf befindlichen Müdigkeit, allgemeine Beschwerden und Schmerzen rund um den Körper zu lindern.
3. Es verbessert Ihre Haltung
Eine gute, professionell gemacht Massage wird auch Ihre Körperhaltung zu verbessern. Es hilft, Ihre Muskeln zu trainieren, in die richtige Position zu sitzen, die ihre Fähigkeit verbessert die Knochen im Körper zu unterstützen und Sie in eine bessere Haltung zu halten.
4. Es hilft Ihnen, von einer Verletzung erholen
Massage schneller heilen Verletzungen hilft und es verbessert die Beweglichkeit in den Muskeln. Es kann auch zu brechen Narbengewebe helfen, die sowohl Muskeln und Knochen verbessert Bewegung gibt.
5. Es hilft Krankheit verhindern kann und üben Verletzung
Massieren den Körper und die Muskeln zu entspannen hilft, hilft diese Verletzung während des Trainings zu verhindern. Ohne diese können Muskeln angespannt werden und sind daher anfälliger für Stamm.
6. Es hilft dem Körper Entgiftung
Nutzen für die Gesundheit der Massage auch Körper entgiften. Durch den Prozess des Knetens und dem Druck einer Massage, Toxine werden aus dem Gewebe freigesetzt und mehr Sauerstoff durch den Körper zirkuliert. Massage löst gefährliche Giftstoffe aus den Geweben, die mit Wasser kann dann ausgespült.
7. Es lindert Schmerzen
Ein ausgebildeter Masseur kann die Schmerzen von Migräne, Arthritis und sogar Krebs zu lindern. Massage fördert die Durchblutung, hilft, die Schmerzrezeptoren des Nervensystems zu blockieren und verbessert die Beweglichkeit in den Gelenken.
8. Es reduziert die Vernarbung
Massieren signifikant das Auftreten von Narben zu reduzieren. Durch das Massieren ein Gebiet betroffen durch eine Operation oder einer Verletzung, können erweiterte Massagetechniken helfen auch die Bildung von Kollagen und glätten Narbengewebe.
9. Es erhöht die Flexibilität und Mobilität
Die Massage ist eine der größten Möglichkeiten, um die Flexibilität zu verbessern. Nach einer wohltuenden Massage, werden Sie sich wie ein neuer Mensch fühlen! Ihre Gelenke fühlen sich flexibler und Ihre Muskeln entspannt fühlen. Massage verbessert die Flexibilität und es wird Ihnen helfen bewegen, biegen und Dinge heben, ohne Schmerzen zu empfinden.
10. Es macht Sie sich wohl fühlen
Eine Massage die Schmerzen lindert weg, es baut Stress ab und bringt Sie in eine bessere Stimmung. Wenn die Haut einmassiert wird, verursacht es den Körper Endorphine, die ein Hormon, sind die Schmerzen und verbessert die Stimmung erleichtert. Eine gute Möglichkeit zum Erholen und Entspannen!
Haben Sie einige andere gesundheitliche Vorteile der Massage wissen?
Bleiben Sie glücklich!
