Signs Of Menopause

Alle Frauen in ihrer Mitte der 40er Jahre und über dem Alter von 50 Jahren Erfahrung der Menopause. Die vollständige Einstellung eines Perioden der Frau ist der Menopause genannt. Dies kann aufgrund einer Operation natürliche oder medizinisch induziert werden. Es kann für ein paar Jahre dauern. Während dieser Zeit gibt es verschiedene hormonelle Veränderungen im Körper einer Frau. Diese Veränderungen treten als die Zeichen der Menopause. Es gibt einige Anzeichen der Wechseljahre wie schwere Stimmungsschwankungen, schlechte Laune und Niedergeschlagenheit. Körperlich Auch erfährt der Körper einer Frau mehrere Änderungen.

Frauen, die eine Abnahme der Knochendichte mit dem Beginn der Menopause erleben. Die Kalziumaufnahme des Körpers reduziert. Dies führt zu wiederholten Frakturen und brüchige Nägel, die ein Zeichen der Menopause sein kann. Frauen müssen daher ihre Ernährung mit Milchprodukten zu ergänzen. Sie müssen die Einnahme von Tee und Kaffee zu stoppen oder zu reduzieren.

Trockene Haut ein weiteres Zeichen der Menopause ist. Es ist teilweise aufgrund der Alterung und der Exposition gegenüber der Sonne. Eine großzügige Verwendung von Feuchtigkeitscremes kann dieses Problem lösen. Eine Frau kann plötzliche Hitzewallungen erleben und in Schweiß ausbrechen. In der Nacht können die gleichen Hitzewallungen Schlaf, was zu Unruhe stören. Diese Spülungen sind wegen der Einschränkung der Blutgefäße. Dies kann der Menopause Frau machen müde und ausgelaugt von Energie die ganze Zeit.

Harninkontinenz ist auch ein Zeichen der Menopause. Aufgrund von Änderungen in den Hormonen, verlieren die Gewebe des Körpers ihre Elastizität führen zum Verlust der Kontrolle über die Blase. Eine menopausalen Frau kann vaginale Trockenheit und Verlust des Interesses an sexuellen Dingen erfahren.

Nach dem Alter von 50, eine Frau muss eine regelmäßige Überprüfung auf ihrer Cholesterinspiegel zu bekommen. Erhöhte Cholesterinspiegel kann ein Zeichen der Menopause sein. Eine Frau muss die Kontrolle über ihre Ernährung ausüben und umfassen grünes Gemüse in ihrer Ernährung.

Viele Zeichen der Menopause wie Haarausfall oder steife Gelenke können mit denen des Alterns verwechselt werden. Es ist jedoch eine Folge der verringerten Produktion von Östrogen und Progesteron Hormone. Man kann sogar haben plötzliche Überschuss Haarwachstum aufgrund über die Produktion von Testosteron.

Einige Frauen haben Probleme in Dinge zu erinnern. Dieser Gedächtnisverlust kann ein Zeichen der Menopause sein. Frauen werden überempfindlich und scheinen beim geringsten Anlass zu weinen. Sie fühlen sich gelassen und einsam. Diese Veränderungen in der Geisteshaltung sind aufgrund der Menopause.

Die Menopause ist so eine schwierige Zeit für die meisten Frauen auf der anderen Seite von fünfzig. Mit einer guten Kenntnis der Zeichen der Menopause, muss man Frauen mit mehr Verständnis und Sensibilität gegenüber ihren Gefühlen umgehen. Das Wissen über die Zeichen der Menopause kann auch hilfreich sein bei der Bewältigung der Probleme besser
Artikel Quelle:. Http://www.articledashboard.com
Jodie Phillips ist der Besitzer von mehreren Frauen gesundheitsbezogene Webseiten an und teilt sie ihre Wissen und Forschung auf Gesundheit der Frauen in einer Reihe von Artikeln.