Varizen: Übung ist die beste Treatment

Veins sollen Ventile enthalten, die Blut verhindern, sichern. Wann können die Ventile nicht richtig schließen, Venen Krampfadern, Blut sichert, die Venen verursacht und unter der Haut wie blaue Schlangen aussehen zu erweitern. Da Krampfadern anschwellen, weil Blutlachen in ihnen, die beste Behandlung ist Blut aus den Venen zu leeren. Wenn Sie trainieren, abwechselnd Ihre Beinmuskeln kontrahieren und entspannen Blut quetschen, zurück in Richtung Herz so Laufen, Wandern, Radfahren, Skifahren, Schlittschuhlaufen und Tanzen sind ideal Behandlungen, im Stehen oder die Adern sitzen Erhöhung Blut-Pooling und erweitern.

Krampfadern durch eine genetische Schwäche in den Ventilen oder einer Behinderung des Blutflusses, beispielsweise durch Fettsucht, Schwangerschaft, Tumoren, Klumpen oder Herzerkrankungen hervorgerufen werden. Oberflächliche Krampfadern, dass Sie ein Gefühl von Schwere oder Schmerzen verursachen können sehen, aber sie sind selten schmerzhaft. Die meisten Krampfadern sind am besten in Ruhe gelassen. Wenn Sie starke Schmerzen entwickeln, in der Regel in den Venen in die Wadenmuskeln, müssen Sie über ein Gerinnsel kümmern und mit Ihrem Arzt überprüfen sollten. Andernfalls Übung ist die beste Medizin für Krampfadern.

Wenn Sie Krampfadern haben, können Sie das Tragen von Stützschlauch profitieren, wenn Sie herumstehen, aber nicht, wenn Sie trainieren.

Veins in Ihrem Beine Blut zu Ihrem Herzen tragen. Wenn Sie aufstehen, zieht die Schwerkraft Blut bis zu den Füßen. Unterstützung Schlauch die Beine drücken und helfen Blut zu verhindern, dass in den Venen bündeln und sie distending.

Wenn Sie trainieren, die Kraft Ihrer Vertrags Muskeln Blut halten aus der Bündelung, so dass Sie keine Unterstützung Schlauch benötigen. Die Pumpwirkung der Beinmuskulatur während des Trainings übt eine so starke Kraft den Adern zu leeren, dass Sie keine Unterstützung Schlauch brauchen. Bei heißem Wetter kann der Träger Schlauch als Barriere wirken, um Wärmeverluste zu vermeiden. Ihre Körpertemperatur kann steigen und Sie können früher ermüden. Wenn Sie Krampfadern haben, Unterstützung Schlauch Hilfe, um die Venen verhindern, Schwellungen, wenn Sie stehen, aber es ist unwahrscheinlich, dass sie während des Trainings benötigt werden.

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Dr. Gabe Mirkin hat eine Radio-Talkmaster seit 25 Jahren und praktizierender Arzt für mehr als 40 Jahren; er ist Vorstand in vier Spezialitäten zugelassen wurden, einschließlich der Sportmedizin. Lesen oder hören Sie Hunderte seiner Fitness und Gesundheit Berichte bei http://www.DrMirkin.com

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