Es gibt einige Frauen, die über gewundert und besorgt, was passieren wird, wenn sie Menopause erreichen. Die Menopause ist kein Schrecksekunde. Also, keine Angst.
In der Tat kann der Menopause eine positive Erfahrung sein. Es ist eine Chance für alle Frauen mehr auf sich selbst zu konzentrieren und Änderungen vornehmen, die ihre Gesundheit zu verbessern.
Es gibt keine Möglichkeit, vorherzusagen, wann genau Ihre Menopause auftreten. Mit anderen Worten, hat jeder von uns eine interne biologische Timer, der vor der Geburt programmiert wird, um die hormonelle Ereignisse auslösen, die sowohl den Beginn und das Ende der Menstruation auslösen.
Es scheint sehr wahrscheinlich, dass unsere individuellen Gene bestimmen, die Alter, in dem wir Menopause erleben.
Aber es gibt Dinge, die man tun könnte, um mehr über Menopause zu verstehen. Der erste Schritt ist alles lernen Sie über die körperlichen und emotionalen Veränderungen können, die vor Ihnen sein kann. In einer Umfrage Frauen zu fragen, was das Schlimmste an der Menopause war, sagte, die meisten "Nicht zu wissen, was zu erwarten ist." Eine Frau fügte hinzu: "Sie wünschte, jemand würde Ihnen sagen, -. Aber du bist zu verlegen, jemand zu fragen:"
In den vergangenen Generationen, waren viele Frauen zu peinlich Menopause zu diskutieren, auch mit anderen Frauen Freunden. Heute dank einem großen Teil auf den Anstieg von der Frauenbewegung; Menopause sprach über mehr offen.
Viele Frauen bleiben immer noch im Dunkeln über die Details der Menopause. Eine Umfrage, zum Beispiel festgestellt, dass die meisten Frauen denken, die durchschnittliche Frau erlebt Menopause im Alter von 45, wenn der tatsächliche Durchschnittsalter liegt zwischen 50 und 51. Außerdem haben die meisten Frauen signifikant die Zeitdauer, überschätzen die durchschnittliche Frau Hitzewallungen erlebt, es zu glauben, . 5 Jahre statt zwei zu sein
Obwohl die meisten Frauen ähnliche Symptome der Menopause auftreten, nicht jede Frau erlebt alle Symptome
Hier einige Symptome sind Sie erkennen können.
- Einige Frauen haben kann frustrierend Symptome, die in der Perimenopause beginnen und fortgesetzt, sobald sie Menopause erreicht haben
-. Hitzewallungen das Markenzeichen Symptom der Menopause geworden sind. Hitzewallungen sind ein Gefühl des plötzlichen Flush oder Wärme, oft gefolgt von Schwitzen. . Sie können zu schweren Beschwerden und schlaflose Nächte für einige Frauen
Andere Symptome, die in der Perimenopause beginnen können, aber auch möglicherweise fortgesetzt, sobald Sie Menopause erreichen sind:
- Nachtschweiß (Hitzewallungen, die passieren während Sie schlafen)
- Schlafprobleme
- Stimmungsänderungen (Stimmungsschwankungen, Depressionen und Reizbarkeit)
- Vaginal Probleme, vaginale Trockenheit und Reizungen einschließlich, die Schmerzen verursachen können beim Sex und Unterleibsuntersuchungen und häufige Infektionen der Scheide; urologische Probleme, einschließlich Brennen oder Schmerzen beim Urinieren, oder undichte beim Niesen, Husten oder Probleme mit der Konzentration oder Gedächtnis zu lachen; weniger Interesse an Sex und Veränderungen in der sexuellen Reaktion;
- Gewichtszunahme
- Ausdünnen der Haare oder Verlust
Riana C Lance schreibt in manchen Publikationen über die Gesundheit. Zweimal in der Woche informiert sie in einem Newsletter Tipps und Wissen ihre Gesundheit. Melden Sie sich Ihren kostenlosen zweimal wöchentlich Newsletter zu erhalten, damit Sie gesund für den Rest Ihres Lebens bleiben kann von http://Healthifica.com
