Alle Frauen haben schließlich das Ende ihrer reproduktiven Jahre als ihre Menstruationszyklus aufhört. Die hormonellen Veränderungen, die zu diesem Zeitpunkt auftreten können viele verschiedene Arten von Beschwerden verursachen, wenn unser Körper nicht im Gleichgewicht. Einige Probleme mit Frauen zu dieser Zeit beschäftigen sind Hitzewallungen, Nachtschweiß, Reizbarkeit, vaginale Trockenheit, Kopfschmerzen und Stress. Es gab viele Diskussionen in letzter Zeit über die Verwendung von Soja-Produkten gewesen, die Symptome der Menopause zu erleichtern. Soja enthält Phytoöstrogene, die Hilfe sind die Symptome auf den Rückgang der Östrogen zu lindern, dass der Körper einer Frau Erfahrungen zu diesem Zeitpunkt.
Zusätzlich mit Soja zu Supplementierung, gibt es viele Möglichkeiten, um den Körper zu balancieren und zu verringern Beschwerden während dieser natürliche Veränderung. In der chinesischen Medizin, die mit der Menopause Symptome werden als ein Ergebnis einer Abnahme der Yin-Energie des Körpers zu sein. Yin ist die weibliche, nährend, fluidische, strukturelle Energie des Körpers. Auf diese Weise ist es eng mit den weiblichen Hormonen wie Östrogen und Progesteron. Der Knochenverlust, die einige Frauen Erfahrung in dieser Zeit auch Yin-Mangel und Mangel der Niere in der chinesischen Medizin in Beziehung gesetzt werden würde. Die Niere in der chinesischen Medizin bezieht sich auf die Gesundheit der Knochen.
Während viele Frauen suchen Hormon Ergänzung, Akupunktur und Kräutern, zusammen mit Lebensstil und Veränderungen in der Ernährung der natürlichen Menopause Symptome möglicherweise lindern kann. Ein pflanzliches Heilmittel, dass chinesische Medizin Praktiker oft Symptome verwenden wie Nachtschweiß, Hitzewallungen und vaginaler Trockenheit ist "Liu Wei Di Huang Wan" genannt, oder "Six Flavor Tea", die rehmannia enthält, Cornus, Chinesisch Wild Yam, moutan Rinde, poria und alisma. Diese Kräuter sind nicht allgemein bekannt hier im Westen, aber diese Formel der Funktion ist, den Körper zu befeuchten und Yin nähren. Diese Kräuter können auch phytoestrogenic Eigenschaften. Das Kraut, Mönchspfeffer oder Mönchspfeffer kann auch zur Verringerung der Beschwerden hilfreich sein. Akupunktur wird auch die Symptome verwendet mit der Menopause zu behandeln. Zwei häufig verwendeten Punkte sind Spleen 6, die oberhalb der Innenseite des Knöchels drei Fingerlängen ist, und Kidney 6, die auf der Innenseite des Knöchels direkt unter dem Höcker ist.
Neben Akupunktur und Kräutern , bestimmte Nahrungs und Lifestyle-Änderungen sind sehr nützlich. Bestimmte gesunde Öle wie Nachtkerzenöl und Leinöl, die essentielle Fettsäuren enthalten, können helfen, die Symptome der Menopause zu lindern. Es ist auch wichtig, gesunde Lebensmittel zu essen und in das Leben einer Frau, und, wenn möglich, in den nächsten Jahren in dieser Zeit Stress zu reduzieren auf diese Veränderung führt. All diese natürlichen Heilmittel helfen, die Symptome der Menopause natürlich ohne die Nebenwirkungen der Hormon Ergänzung.
Farah Khan, DOM, L.Ac. erleichtern können ist ein Akupunkteur und Arzt der orientalischen Medizin lizenziert. Sie können ihre Formeln in Bezug auf die Gesundheit von Frauen Fragen, einschließlich der Menopause, bei http://www.yinessence.com finden. Ihre E-Mail [email protected]
