Einige Frauen in der Lebensmitte haben eine Art der sexuellen Blüte, Sex mehr genießen als je zuvor. Andere Frauen haben die gegenteilige Erfahrung: sie glauben, wie sie herunter sexuell unten. Dies sind die Frauen, die berichten, dass, obwohl sie ihre Partner sehr lieben, sie sind einfach nicht, dass Interesse an Sex mit ihnen mehr.
"In ihren 40er und 50er Jahre, Frauen kommen in ihren eigenen Sinn, wer sie sind als sexuelle Wesen", sagt Sexualtherapeutin und iVillage Sex-Experte Dr. Patti Britton. Wenn Frauen in diesem Alter das Interesse an Sex verlieren, sagt sie, "es ist ein Marker von dem, was unter der Oberfläche ist." Hormonelle Veränderungen können die Libido der Frau Sturzflug machen (mehr über die Auswirkungen von Hormonen auf Wunsch, gehen Sie zu www.findingourway.com) , aber so kann andere Faktoren.
Probleme beginnen mit einer sexuellen Selbstbild der Frau. "Ich kann zutiefst enttäuscht, dass ich nicht das idealisierte Bild der Hungrigen, lüstern 46-jährige hot mama treffen", sagt Dr. Britton. sie verlegen, um zu verhindern Absacken und ausgebreitet wird, so gesehen zu werden ausgezogen Körperbild eine Rolle spielt auch, wie Frauen in der Midlife kämpfen kann, was wie ein harter Kampf scheint.
Frauen können auch in ihrer Ehe oder Beziehung enttäuscht fühlen. "Die heiße Zeit in einer Beziehung der Anfangszeit ist, wo es Entdeckung der Zeit ist", sagt New Yorker Psychologe und Paar-Beziehung Autorität Dr. Joel-Block. Menschen öffnen und die andere Person ein Gefühl dafür lassen, wer sie sind. Aber im Laufe der Jahre, die Menschen implizite Annahmen über das, was können und kann nicht geteilt werden ( "das letzte Mal, dass ich ihm etwas Persönliches gesagt, er verwendet es gegen mich in einem Argument"). "Alles, was ist saftig sie beseitigt haben", sagt Dr. Block. Eine Frau kann von ihrem Partner zurückziehen, mit einer Ehe ohne Vitalität zu enden.
"Eine Beziehung soll über zwei Menschen zu sein, die den Mut haben, miteinander emotional nackt zu sein", sagt Dr. Block. "Um dies zu tun, müssen sie eine Atmosphäre bauen zwischen ihnen, dass emotional sicher ist."
Dann gibt es den Überlastfaktor. Mit der Arbeit, familiäre Verpflichtungen und aktives soziales Leben, sind wir am Ende des Tages müde. "Wenn man im mittleren Alter, und Sie haben ein reges Leben, zählen nicht auf Spontaneität", sagt Dr. Block. "Setzen Sie stattdessen einen wöchentlichen Termin miteinander auf. Es muss nicht ein Agenda- haben wie wir Geschlechtsverkehr, aber müssen es sollte ein aktuelles Datum "
Weitere Tipps von Dr. Britton und Dr. Block sein auf unsere Sexualität Rückgewinnung.
• "Sie sich von negativen Selbst Geschwätz los", fordert Dr. Britton. Statt dem Einschießen auf das, was Sie über Ihren Körper nicht mögen, versuchen, eine gesunde Ernährung zu essen und mehr körperliche Aktivität erhalten.
• Versuchen Sie, von Ihrem Herzen mit Ihrem Partner zu sprechen, ihn ermutigen, dasselbe zu tun.
• Berühren Sie Ihren Partner-es muss nicht sexuellen Kontakt zu sein. In ihrem Buch Der kompletten Führer des Idioten zu Sensual Massage (Alpha Books, 2003), beschreibt Dr. Britton einen "Touch-Kontinuum" mit fünf Stufen von Touch-Heilung zu sexuellen Berührung.
• Es ist okay, ein wenig kokett zu sein.
• Lassen Sie sich sexuelle Gedanken zu haben, und sich nicht schuldig fühlen, wenn sie nicht über Ihren Partner sind. Laut Dr. Block, der häufigsten Fantasie für Männer und Frauen Sterne jemand anderen.
Sex ist immerhin ein Teil dessen, was wir als Menschen sind, und ohne sie können wir das Gefühl, dass etwas Wichtiges ist verloren. Wenn Ihre Beziehung abgekühlt hat, versuchen Sie diese Tipps und sehen, ob Sie die Hitze können auf
Artikel Quelle:. Http://www.articledashboard.com
Carol Weeg schreibt und redigiert Finding Our Way: Wit und Weisheit für Abenteuerliche Frauen, den Newsletter für Frauen in der Lebensmitte zu denken. Carol inspiriert Frauen ihr Leben heute-von der Arbeit zu erforschen, um Beziehungen mit Perimenopause und der Menopause zu tun haben (ist es heiß hier?).
Besuchen Sie Carol Weeg im Internet unter www.findingourway.com eine kostenlose Kopie zum Download von Just Lachen halten, das Beste aus Humor von unserem Weg zu finden.
