Frauen Bodybuilding Für Beginners

Mit der aktuellen Begeisterung der Diät Frauen Atkins sind zu finden Erfolg in die Kleidung passend, dass sie nicht in eine Weile passen könnte. Ohne Zweifel die Atkins-Diät funktioniert. Leider hat die Diät nicht Muskeltonus oder das Herz-Kreislauf-System helfen. Jetzt mit dem Fett, das die darunter liegende Muskulatur bedeckte abgeschmolzen ,. Sie möchten, dass diese Muskeln zu sehen, getont. Warum nicht Bodybuilding versuchen? Sie haben wahrscheinlich einige Fragen, warum sollten Sie Bodybuilding beginnen. I Im Folgenden sind einige der Fragen, die ich im Laufe der Jahre gestellt wurden. Hoffentlich wird dies Ihre Fragen beantworten.

Frage 1 |

Wenn ich Bodybuilding beginnen werde ich riesige Muskeln zu entwickeln und muss meinen Job als Dentalhygienikerin beenden? Ich freue mich nicht ein longshoreman und arbeiten an den Docks zu werden und zu ändern, meinen Namen zu Butch.

Nein. Eine Frau hat nicht die Testosteronspiegel als Mann riesige Muskeln aufzubauen. Die Bodybuilding-Training wird nur Ton Muskeln und Form hinzufügen.

Frage 2

Werde ich bis 2. Hypothek haben das Haus, so kann ich Ergänzungen kaufen, um meine Bodybuilding-Bemühungen unterstützen?

Nein. Folgen Sie einfach eine natürliche und ausgewogene Ernährung Plan.

Frage 3

Kann ich eine größere Brust mit Bodybuilding zu bauen?

Nein. Aber Sie können die zugrunde liegenden Muskeln der Brust Ton, die Ihr Aussehen verbessern helfen.

Frage 4

Muss ich ein Fitnessstudio beizutreten?

Nein. Sie können das Training zu Hause zu kaufen ein paar Hanteln und einfache Ausrüstung. Aber es ist hilfreich bei einem Bodybuilding-Fitness-Studio zu trainieren. Es ist toll, in einer Atmosphäre, wo alle anderen dort auf die gleichen Ziele wie Sie arbeiten.

Frage 5

Habe ich eine Menge Zeit zu verpflichten, Bodybuilding?

Nein. 3 mal pro Woche 1-Stunden-Sitzungen sind alles, was Sie wirklich getönten halten müssen.

Frage 6

Muss ich wirklich laut zu schreien, wenn Gewichte oder grunzen wie die Jungs in der Turnhalle Heben oder vertreiben tödliche Gase während der Arbeit aus?

Nein. Bitte nicht. Ich parkte mein LKW auf dem Parkplatz der Turnhalle ich in Nord-Wisconsin besitzen, und ich hörte einen Mann aus dem Inneren der Turnhalle zu schreien. Ich dachte, er aus dem ohrenbetäubenden Gebrüll verletzt wurde. Nachdem sie im Inneren fand ich ihn eine Reihe von Handgelenkcurls beenden.

ich hoffe, diese Fragen zu beantworten, wenn Sie beim Start Bodybuilding interessiert sind. Es ist ein großer individueller Sport. Und Sie können Sie die gewünschte Ebene wählen, um zu sein. Von einem Erholungs Bodybuilder zu einem hoch kompetitiven Bodybuilder, die auf Ausstellungen konkurriert. Hoffentlich ist dieser Artikel wird ein Beginn einer Reihe von Frauen sein, für Anfänger Bodybuilding. Bitte besuchen Sie den Newsletter auf der www.nature-boy-bodybuilding.com Website von neuen Artikeln in der Zukunft zu informieren. Wenn Sie Fragen zu Bodybuilding haben, zögern Sie nicht mit mir an [email protected] Bitte achten Sie darauf, überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Bodybuilding-Programm E-Mail

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Über den Autor

Der Autor, Kevin Doberstein ist ein Schriftsteller für www.nature-boy-bodybuilding.com. Die Seite ist auf natürliche Bodybuilding gewidmet und Erhaltung der Natur und Tierwelt. Wasser, Wald, Boden und Artenschutz ist der Natur Junge im Vordergrund. Sie können Nature boy an [email protected]