Feiertags-Druck? Einige Tipps für weniger
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Wir alle träumen von einen wunderbaren Urlaub haben. Wir beginnen jeden dayfull des Geistes der Saison. Wir schauen auf die schöne freshfallen Schnee und staunen über die Schönheit der Welt. Aber letsface es - das Leben kann stressig sein. Mit der Zeit bekommen wir die Kinder auf, gekleidet und gefüttert, Schiedsrichter ein paar Morgen Rangeleien, losthomework, binkies und Schlüssel Feld ein paar Telefonate, graben outthe Auto, machen uns auf den Weg durch Morgenverkehr zu finden, und versuchen, Weihnachten zu GetSome Einkaufen auf dem lokalen Ziel gemacht, die Goodfeeling ist ... na ja, weg. Die Freude und die Magie der Saison caneasily von Verpflichtungen, Verantwortlichkeiten beeinflusst werden darf, Kredit Ausgaben verrückt geworden, und, natürlich, Verwandten. Wenn irgendwelche ofthis ist vertraut klingen, könnte man sich fragen - Howcould wir den Wahnsinn enden? Nun, hier sind einige Tipps TheSeason ein wenig jollier zu machen - oder zumindest weniger verschroben
Stellen Sie Ihren Ausblick:. Ihre Perspektive ist die Looking, durch die man die Welt sehen. Es ist von zentraler Bedeutung, wie youexperience Emotionen, Situationen und das Leben im Allgemeinen. Ihre Perspektive Byshifting können Sie in der Tat ändern youexperience. Das ist dein Leben - einen positiven Spin auf Dinge setzen -Was haben Sie bekam aber den Blues zu verlieren
Ihr Leben vereinfachen: organisiert, versuchen onclutter zu senken und Ihre Aufgaben priorisieren. Viele gefürchteten Verpflichtungen areself auferlegte. Denken Sie daran, was Sie wirklich tun müssen, um nicht alles tun
Praxis extreme Selbstpflege: Nehmen Sie sich Zeit zu tun, was youlove - in einem Film übernehmen, gehen Sie zu einem Museum, machen Sie es sich mit einem Buch ortake einem langen heißen Blase. Bad. Sich verwöhnen lassen! Dies wird Ihrem Leben genießen Sie es! Keine Sorge - die Gerichte werden nicht andleave Stadt packen. Holen Sie sich viel Schlaf - Erschöpfung ist ein Hauptfaktor instress - und nicht über frönen. Genießen Sie alle Urlaub Leckereien, sondern tun dies in Maßen. Fügen Sie etwas moderater Bewegung und you'llbe gesünder und haben mehr Energie
Seien Sie dankbar für die kleinen Dinge. Praxis thesimple Dinge im Leben zu lieben; Spielen Sie mit Ihren Kindern, takinga an einem verschneiten Wintermorgen zu Fuß oder mit Ihrem honeyafter jeder Kuscheln ist im Bett. Wenn wir unser Herz zum Glück öffnen, finden wir oft, dass es um uns herum ist alles.
Frieden mit Flexibilität: Sie feiern successesand den Rest durchgehen lassen. Lernen Sie mit dem Fluss zu gehen. Nehmen Sie abreath, zu entspannen. Nicht Kleinkram
den Geist der Feiertage einlassen.. Grüßt Urlaub Geist jeden Tag withthe und füllen Sie Ihr Leben mit Güte, Mitgefühl, Dankbarkeit und Liebe
Ja, es wird immer noch hektische Momente und belastende Ereignisse, aber Sie das Ausmaß steuern, auf die Sie auf sie reagieren. Openyourself auf die Möglichkeit, dass die Feiertage fröhlich sein kann, andyou könnten sich nur Pfeifen finden zusammen mit einigen thoseChristmas Weihnachtsliedern.
