Adipositas und Pregnancy

Wenn Sie übergewichtig sind, wenn Sie schwanger werden, Ihre physicianwill wahrscheinlich empfehlen, dass Sie gewinnen weniger Gewicht als eine Frau whois Durchschnitt oder normales Gewicht. Sie sollten nicht Diät duringpregnancy, weil es wichtig ist, dass Sie Ihren Körper andunborn Baby mit einer ausreichenden Zahl von Nährstoffen versorgen. Was Sie cando jedoch Ihre Gewichtszunahme zu minimieren ist, dass youeat eine gesunde Auswahl von Lebensmitteln während der Schwangerschaft zu gewährleisten.

Eines der besten Dinge, die Sie tun können, zu viel Gewicht zu vermeiden gainis sicherzustellen, dass Sie eine gesunde Auswahl haben Snacks handlich whenat Zeiten, wenn Hungerstreiks. Denken Sie an Dinge wie Joghurt, Rosinen, Nüsse, Obst und andere gesunde Auswahl, die notonly bequem sind, sondern auch gut schmecken.

Es gesundheitlichen Bedingungen sind, dass Übergewicht oder obeseincreases das Risiko für während der Schwangerschaft. Unter diesen sind:

- Präeklampsie

- Frühgeburt

- Schwangerschafts-Diabetes

- Sectiones

Geburt von Kindern geben, mit Fettleibigkeit Probleme

Leider Frauen, die bereits übergewichtig vor topregnancy sind eher große Mengen an weightduring Schwangerschaft zu gewinnen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass mehr than80 Prozent der übergewichtigen und fettleibigen Frauen muchweight zu gewinnen, definiert als Gewicht von mehr als 40 Pfund oder mehr, duringtheir Schwangerschaft.

Frauen, die übergewichtig sind und zu gebären sind auch ein höheres Risiko formaternal Sterblichkeit während der Wehen und Geburt. Die cesarean ratesare oft höher, weil die Arbeit in einem timelyfashion Fortschritt versagt.

Wussten Sie, dass mehr als die empfohlene Menge zu gewinnen ofweight während der Schwangerschaft bringt Sie auch mit einem Risiko für beingoverweight mehrere Jahre nach der Schwangerschaft?

Babys von Müttern geboren, die vielleicht auch Probleme experiencea Reihe von gesundheitlichen übergewichtig sind. Diejenigen, am häufigsten von studiesinclude ein erhöhtes Risiko für angeborene Herzfehler und agreater Risiko von Neuralrohrdefekten zitiert.

Das Beste, was Sie für sich selbst tun können und die Gesundheit der yourunborn Kind ist ein gesundes Gewicht vor becomingpregnant. Wenn Sie übergewichtig sind, die Arbeit mit Ihrem healthcareprovider oder einem Ernährungs mit einem Sound dietaryregimen zu entwickeln, die dafür sorgen, dass Sie eine angemessene Menge ofweight gewinnen für eine gesunde Schwangerschaft beibehalten wird. Die Annahme healthyhabits während der Schwangerschaft führt häufig zu einem "tragen over'effect, was bedeutet, Sie sind eher gesund zu essen Geburt sowie vor aftergiving.