Hysterektomie: Erholung nach einer Hysterektomie

Hysterektomie Erholung nach einer Hysterektomie ist eine entscheidende Zeit im Leben einer Frau. Erholung nach einer Hysterektomie bedeutet, eine Frau braucht einige Zeit, anzupassen, zu heilen und ihre Hysterektomie Recovery-Prozess abzuschließen. Hier sind einige Tipps für die Beschleunigung der Recovery-Zeit bis:

1. Ihre ersten zwei Wochen zu Hause wird wahrscheinlich das schwierigste, je nachdem, welche Art von Hysterektomie Prozedur, die Sie gehabt haben. Nutzen Sie diese Zeit zu schlafen, entspannen, lesen und hören Sie Ihre Lieblingsmusik, bis die Post Hysterektomie ist vorbei. Am Ende von zwei Wochen sollten Sie mehr in der Lage sein, um zu bewegen beginnen und langsam zurück zu Ihrer normalen Aktivitäten zu bekommen.

2. Sie keine Treppen steigen oder ein Auto während dieser Hysterektomie Erholungsphase fahren. Dies ist die Zeit helfen Sie Familie und Freunde zu lassen.

3. Sie nicht Ihre eigenen Mahlzeiten für die ersten paar Wochen nach einer Hysterektomie vorbereiten. Bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied es für Sie zu tun oder Ihre Mahlzeiten aus Quellen bestellen, die Sie liefern können.

4. Haben Sie ein Thermometer zu Hause Ihre Temperatur zu überwachen. Rufen Sie Ihren Arzt um Rat, wenn Ihre Temperatur steigt.

5. Lachen Sie so viel wie möglich. Schauen Sie lustige TV-Programme, einige Ihrer Lieblings-lustige Filme mieten oder lustige Geschichten mit Familie und Freunden teilen. Lachen bietet eine wunderbare Schub für das Immunsystem während des Heilungsprozesses Hysterektomie Erholung.

6. Trinken 8 Gläser Wasser gefiltert jeden Tag Ihr System von Toxinen nach einer Hysterektomie zu spülen. reines klares Wasser täglich zu trinken ist eine gesunde Gewohnheit sogar fortzusetzen, sobald Sie vollständig wiederhergestellt werden.

7. Essen Sie so gesund, wie Sie während der Hysterektomie Erholung kann, da Ihr Körper Nährstoffe benötigen und nutzen mit Heilung zu helfen. Fügen Sie in kaltem Wasser Fisch, Pute, Huhn, Bio-Brot, Suppen, Salate, Obst und Brühen. Wenn möglich, machen frische Gemüsesäfte täglich, welche Nährstoffe liefert, die Gesundheit und die Heilung beschleunigen zu verbessern.

8. Nehmen Sie die besten Vitamin /Mineral- /Nahrungsergänzung Sie finden können. Eine wirklich gute tägliche Ergänzung enthält viel mehr als nur Vitamine und Mineralien. Die Bereitstellung Ihren Körper mit wichtigen Nahrungsergänzungsmittel ist eine gute Idee, vor und nach einer Hysterektomie zu helfen, in den Ernährungs Lücken zu füllen, dass jeder haben wird.

9. Beginnen Sie, sobald Ihr Arzt autorisiert, sie auszuüben. Übung wird auf jeden Fall Ihre Post Hysterektomie Erholung beschleunigen. Nehmen Sie es einfach, aber beginnen zu bewegen. Nehmen Sie Spaziergänge oder verwenden Sie das Laufband, wenn Sie zu Hause sind.

10. Beginnen Sie über Ihre Hormone, Hysterektomie Erholung und Hormon-Ungleichgewicht zu lernen. eine Hysterektomie Ihre normale Produktion von Progesteron, Östrogen und Testosteron unterbrechen, welche der Symptome im Zusammenhang mit Hormon-Ungleichgewicht führen kann.

Berücksichtigung Frauen Hysterektomie oder, der das Verfahren hatten, sollten die Hilfe von Ärzten geschult im Umgang mit den natürlichen Bio-identische Hormone suchen. Bio-identische Hormone sind Hormone, die identisch sind, was der Körper macht und was normalerweise im Körper vorhanden wäre. Synthetische Drogen wie Premarin, Provera und Prempro sind nicht natürlich noch der gleiche wie der Körper macht, und diese Arten von synthetischen Drogen haben zahlreiche Nebenwirkungen.

Es ist ein Hormon, Gesundheit Test von einem führenden Frauenklinik zur Verfügung gestellt, die Sie online nutzen. Der Test dauert nur wenige Minuten und ist kostenlos. Die Frauenklinik hat Zehntausende von Frauen sicher mit Hormon-Ungleichgewicht und die damit verbundenen gesundheitlichen Problemen befassen geholfen. Erfahren Sie so viel wie möglich über Hormon-Ungleichgewicht, Hysterektomie Erholung und Arzt empfohlenen natürliche Alternativen zur Hormonersatztherapie.

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der Klinik Hormon Gesundheit Test der Frauen nehmen im Internet unter www.safemenopausesolutions.com/womens-health-clinic.html - Olinda Rola ist Präsident der Infosearch Publishing und Webmaster von www.safemenopausesolutions.com -. eine Website der natürlichen Gesundheit Artikel und Informationen